|
 |
 |
 |
  |
|
'İki detoks sonucunda tam 16 kilo verdim'
- Detoksta meditasyon neye yarıyor?
- İnsanın içini hissetmesine. Düşünce sürecini hissedebildiğiniz zaman hayatta her şey kolaylaşıyor. Bir örnek vereyim; herhangi bir şeyi gördüğünüz zaman, beyninize sinyal gidiyor. O sinyal hormon olarak vücudunuza yayılıyor. O yayılma anından itibaren insanın yapabileceği fazla bir şey yok. Ama eğer içinizi görme farklığınız varsa, bu hormonun size neler yaptığını fark edip ona göre davranıyorsunuz.
- Biraz kaderci bir yaklaşımınız var.
- Eh biraz öyle. Özellikle negatif olaylara daha nötr bakmak lazım. Hepimiz dış olayların bize yolladığı olumsuz sinyallerin etkisi altındayız. Bir nevi işgal yani. Müzik, televizyon, insanların anlattıkları... Bu işgal sürerken, insan gittikçe azalıyor ve kendini kaybediyor.
- Siz bu işgali 10 günlük bir detoks programından sonra fark etmeye başladığınızı söylemiştiniz. Neler yaşadınız?
- Kendime bir rota çizmeye karar verdim. İşimin hayatımın çoğunluğunu kaplamaması gerektiğini düşündüm. Ve işi bıraktım. Aslında bırakmak gerekmezdi ama ben bunu seçtim. Bırakmadan da aynı tempoyu sürdüren arkadaşlarım var ama onlar da önlemlerini farklı şekillerde alıyor
- Nasıl yani?
- Örneğin; yaşadıkları sorunların sadece hayatlarının küçük bir parçasını etkilemesine izin veriyorlar. Hasarı minimumda tutmaya çalışıyorlar. Ben kendi adıma, kendi üzerimdeki işgale son vermeye karar verdim. Dünyanın her yerinde sınır var. Pasaport var, nüfus kâğıdı var, birçok sorumluluk var. Ben hepsinden sıkıldım bir anda. Yanlış yerde, yanlış işte ve yanlış zamanda olduğumu düşündüm. Sadece iş değil, toplum dışında da kalmaya karar verdim. Toplum dışında derken kendimi izole edip bir adada yaşıyor değilim. Sadece mecburi görüşmeleri hayatımdan çıkardım. Kokteyller, iş yemekleri, mecburen görüşülen iş insanları vs...
- Hep zihinsel ve ruhsal arınmadan bahsediyoruz ama detoks deyince aslında bedensel bir arınma da söz konusu. Bağırsak temizliği yapılıyor, öyle değil mi?
-Evet. Küçüklüğünüzden beri bağırsağınızda kalmış kalıntılar temizleniyor. Her anlamda arınıyorsunuz. Hani tabir-i caizse içinizi yıkıyorlar. Ben ikinci detoksumun sonunda tam 16 kilo verdim.
- İnanılmaz bir kilo kaybı bu. Peki sağlıklı mı?
- Siz benimkine bakmayın, ben hayatımı bu tarz yaşama adadım. Her detoksta belli bir kilo verilir ama abartmamak lazım. Kontrol eşliğinde yapmak gerekiyor. Detoks döneminde sadece sıvı gıdayla besleniyorsunuz. Zaten detoks bittikten sonra hemen ağır yiyeceklere geçiş yapamıyorsunuz.
- Şimdiye kadar ne kadar detoks yaptınız?
- Bir yılda 20'ye yakın. Dediğim gibi ben uç bir örneğim. Bir tecrübe yaşıyorum ve yaşam şirketi dediğimiz kavrama geçişi öyle yaptım. Ama herkesin en az bir kez detoks yaptırması ve arınması gerektiğine inanıyorum. Böyle bir seçenek var ve denemeden nasıl olduğunu kimse bilemez.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
