|
|  | Asıl suçlu havuz değil, ıslak mayo
Yaz aylarında artan mantar enfeksiyonlarının sorumlusu olarak hep havuz ve deniz görülür. Sanılanın aksine, mantarın asıl nedeni bazı küçük önlemleri göz ardı etmek. Islak mayoyla beklemek, yeterince kurulanmamak, naylon kıyafetler giymek gibi.... Deniz ve havuz mevsiminin başlamasıyla...devamı | | |
| | Ekmeğin sağlıklısı mayalanmış olanı!
Besinleri hazırlarken ve pişirirken bazı püf noktalarını bilirseniz ve uygularsanız, besin değerini koruyabilirsiniz:
Ekmek, çörek, kurabiye yapmak için hamurun mayalandırılması besleyici değerini artırırken, kimyasal kabartıcılar besin değerini azaltır. Mayalandırılmadan yapılan...devamı | | |
| | Menopoz ruhsal dengeyi bozuyor
İleri yaş kadınların kabusu menopoz, ruhsal dengeyi bozuyor. Doç. Dr. Yılmaz Atay, kadınların dünya genelinde 50-52 yaşlarında, Türkiye'de ise 45-50 yaş arasında menopoza girdiğini kaydetti. "Bütün kadınlar bunu yaşayacaktır, bu kaçınılmazdır" diyen Atay, şöyle devam etti: "Ancak...devamı | | |
| | Meğer erik her derde devaymış
Yeşilden sarıya, kırmızından mora çeşitli renklerde olan erik, her derde deva bir meyve... Samsun Devlet Hastanesi Halk Sağlığı ve İç Hastalıkları Uzmanı Dr. M. Emin Dinççağ, B vitamini bakımından zengin olan eriğin faydalarını şöyle sıraladı: "Zihin yorgunluğunu, kabızlığı,...devamı | | |
| | Kalbinize yaz bakımı yapın
Uzun ve oldukça soğuk geçen kış aylarından sonra yazın ani gelişi ile yüksek seviyelere ulaşan sıcaklık, özellikle kalp hastalaları açısından bazı riskleri de beraberinde getiriyor. Hisar Intercontinental Hospital Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Ertan Ökmen, yaz aylarında kalp...devamı | |
|
