Fast food yaşam tarzı magnezyumu azalttı
Tarımda hormon kullanımının yaygınlaşması, fast food tarzı beslenme alışkanlığı ve içme suyu olarak sert suların tercih edilmemesi; vücut için gerekli minerallerin magnezyum miktarının gün geçtikçe azalmasına ve tehlikeli sınıra gerilemesine yol açıyor. İnsan vücudu için hayati önem taşıyan 11 mineralden biri olan magnezyumun eksikliği; kaslarda gerilmeler ve kramplara, sersemleme, konsantrasyon bozukluğu, sinirlilik, yorgunluk hissi, kadınlarda ağrılı adet, ellerde iğnelenme hissi, uyuşukluk, migren, gerilim tipi baş ağrısı, bulantı, kusma ve çarpıntı gibi şikayetlere yol açıyor.
|
