  |
|
Dekolte iyi selülit yok kemik yaşı ise 28!
Sanatçı kişiliği kadar dillere destan güzelliğiyle de hep konuşulan Nükhet Duru, nüfusta 48 görünüyor ama vücudu hâlâ 28 yaşında! "Çok nadir ağlarım. Beslenmeme dikkat ederim. Bol bol gülümserim" diyen Duru, kadınlara selüliti önleyen basit bir yöntem de sundu: Lifle ayak bileğinden popoya masaj yapın.
Bıraktım hepsini anahtar teslimi/Yeter artık feda etmem kendimi/Yeni çarşaflar serdim yatağıma/Ansızın vurdu pembe yanağıma/Bir aşk borcu var hayatın bana/Çıktım artık yola, yelkenlerim fora..." Bu sözler sanat adı verilen uçsuz bucaksız yola 32 yıl önce çıkan Nühket Duru'ya ait ve yeni albümünde bu şarkıyı dinlemeniz mümkün. Hep gülerken görmeye alıştığımız ünlü sanatçı, aslında büyük acılar yaşamış. Annesiyle babası ayrılmış, genç yaşta sahne hayatına atıldığı için babası tarafından bekaret testine zorlanmış ve üzüntüden MS hastalığına yakalanmış. Ama her şeye rağmen, hayata küsmemiş.
SIRLARINI ANLATTI
Nükhet Duru, yılları eskiten ama yılların eskitemediği insanlardan... Üstelik bu durum hem mesleki kariyeri hem de dış görünüşü açısından geçerli. 50'sine merdiven dayayan sanatçı, hâlâ dinç ve güzel. Nüfus cüzdanı 48 yaşında olduğunu söylese de, geçtiğimiz günlerde yaptırdığı sağlık testine göre cilt ve kemik yaşı henüz 28'lerde... Yeni Aktüel dergisine röportaj veren Duru; mutlu, başarılı ve güzel olmanın sırrını şu sözlerle açıklıyor...
* Her dakika mutluluk oyunları oynayan bir Pollyanna'yım. Çok nadir ağlarım.
* MS hastalığını yenince "Madem ki hayatta kaldım, sağlıklı yaşamanın yolunu bulmalıyım"dedim. Yaptığım işin öğleni akşamı yok, nerede yatıp kalktığım belli değil. Ama bugün bırakın beni, duvara dayanıp uyurum.  Ona alıştırdım kendimi. Mesela şarkıcılar seslerini korumak için ipekler sarar boynuna. Dondurma yemezler. Onların aksine ben, dışarıdan gelecek tatsız şeylere karşı bedenimi dirençli kıldım, sağlıklı yaşamanın dibine kadar gittim. Bu sayede güzel ve sağlıklıyım.
KENDİMİ SUÇLU HİSSETTİM
* Kadınlar estetiğim var mı diye kulağımın arkasına bakıyor, sıkı olduğumu anlamak için kollarımı sıkıyor. Selülitim yok diye bir dönem kendimi suçlu bile hissettim.
* Cildimin sırrı, beslenmemde. Çok su içiyorum. Kızartma ve yağlı şeyler yemiyorum. Ananas, domates, kabak gibi sebzeleri ise çok sık tüketiyorum.
KASLARI ÇALIŞTIRDIM
* Cildimin kırışmamasını yağlı olmasına borçluyum. Ama bu durumun dezavantajları da var. Sivilceye ve sarkmaya çok müsait. Bu yüzden yüz kaslarımı daha çok sesli harfleri kullanarak çalıştırırım. Bir de bana 'Dekolten bozulmadı' derler. Doğru, çünkü bu kasları da çalıştırırım. Tıpkı vücut çalışan erkekler gibi.
* Kadınsan, hormonların varsa selülit kaçınılmaz. Önlemek için, az yemek, gerektiği kadar yağ almak, masaj yaptırmak şart. Benim söyleyeceğim hiçbir güzellik ürünü pahalıya mal olmaz. Çarşıda satılan lifi alın, her sabah ister ıslak ister kuru, ayak bileğinden popoya pembeleşene kadar aşağıdan yukarıya masaj yapın.
* Televizyon izlerken ayağımın altına cam şişe alır, ovalarım. Bu yüzden ayak bileklerim ince...
|
