Altın öğütler
* Sınav başarısı birinci amacınız olmalı, tek amacınız olmamalı.
* Düşünceler endişeleri ve geriliminizi artırıyorsa; öğrenme yeteneğinizi azaltacaktır.
* Zihninizdeki endişe ve korkuları rafa koyun, sınav sonrası düşünün.
* Kazanamamak dünyanın sonu değildir. Kesinlikle başka bir çıkış yolu vardır.
* Stres var, panik yok.
* Şimdi çalışma zamanı.
* Geçmişteki başarılarınızı düşünün.
* Öğrenemediklerinizi değil, öğrendiklerinizi düşünün.
* Az stres faydalıdır, öğrenmeyi artırır.
* 'Başarmam gerekir' değil, 'Başaracak gücüm var' demelisiniz.
|
