Size Önerim...
Kilo verin. Çokyüksek topuklu ayakkabı-lardan, dar giysiler ve sıkı iççamaşırlarından uzak durun. Çokuzun zaman ayakta kalmaktan veoturmaktan kaçının. Isı kaynaklarınıbacaklarınıza yakın tutmayın. Yazınbacaklarınıza soğuk su duşlarıyaptırın. Dinlenirken mutlakabacaklarınızı kalp seviyesin-den yukarı kaldırın.
|
