  |
|
Dümdüz bir karın için
Etrafımdaki herkes detoks programına katılıyor. Bir hafta boyunca sadece meyve suyu içiyorlar
 Eskiden daha iyiydi. Bildiğiniz türden diyet yapardık. Arada bir yaramaz çocuk gibi diyeti bozardık. Bir dilim kek, bir parça çikolata ya da mantı... "Bir kerecikten ne olacak?" cümlesini hiç kullanmadınız mı yani? Şimdilerde yeni moda "Detoks". Kamp gibi. 10-15 kişiyle birlikte yapıyorsunuz üstelik. Hani sıkılmayasınız diye. Bir hafta süreyle sadece meyve suyu içiyorsunuz. Şaka değil. Sadece sıvı. İlk duyduğumda "Hadi oradan" demiştim ama gün geçtikçe etrafımda detoks programına katılanlar fazlalaştı. İşin sırrı sıvılarda. İddiaya göre sürekli sıvı aldığınız halde diyet yaparken hissettiğiniz açlığı hissetmiyormuşsunuz. Bana pek inandırıcı gelmedi ya, o ayrı hikaye. İstatistiklere göre 40-45 yaşındaki bir kişinin bağırsağında 6 cm kalınlığında bir plak bulunuyormuş. Plak ne mi demek? Üç yaşından beri yediğimiz her şeyin birleşimi. Yani diğer değişle kalıntılar, toksinler. Bu plak yaş ilerledikçe yararlı besinlerin bize ulaşmasını engellemeye başlıyormuş. (Laf aramızda kanser hastalığının en önemli sebeplerinden biri olarak bu plaklar gösteriliyor.) Detoks programlarında bu plağı vücuttan atıyorlar. Yani bir hafta boyunca sıvı tüketmenin sebebi bu. Sıvı tüketmeden önce bağırsaklar temizleniyormuş. Detaylara girmiyorum, işin bir sevimsiz kısmı da bu. Uzun lafın kısası bir haftada bağırsaklar yeni doğmuş bebek bağırsağı haline geliyor, zehirli plak vücuttan atılıyor. Ve gelelim en önemli mevzuya.. En az 6-7 kilo veriliyor. İddiaya göre vücuttan atılan plak en az 5 kilo. Üstelik özellikle karın bölgesindeki kilolardan şikayetçi olanlara birebir çünkü karın bölgesi bağırsak şişkinliğinin habercisiymiş. Önce bağırsaklar temizleniyor, ardından bir hafta meyve suyu, ölmez sağ kalırsanız dümdüz bir karnınız ve tertemiz bir karaciğeriniz olacağı kesin. Eh baksanıza karaciğere zararlı hiçbir şey yok programda. Ne çikolata, ne yağlı yiyecekler, ne içki, ne sigara... Bir şey yemediğiniz için vücut öğütme işlemini yapmıyor. Bu arada cildi güzelleştirdiğine ben tanık oldum. Yakın bir arkadaşım sivilceli yüzüyle gittiği kamptan pürüzsüz demeyeyim ama düzgün bir ciltle döndü. Hala 'Her sabah yataktan müthiş bir enerjiyle kalkıyorum' diye anlatıyor. 'Tabii meyvesuyu dolu bir mideyle çabuk kalkarsın' diye takılıyorum. Bu aralar şu detoks mevzu aklımı kurcalamıyor değil. Tek canımı sıkan bir hafta tanımadığım kişilerle bir kampa tıkılmak değil, bir de meyvesuyu olayı var. 7 gün boyunca yemek yok yani. Üstelik denilene göre 8. günün sabahı kurulan mükellef sofradan hiçbir şey yiyemiyomuşsunuz. Neden mi? Çünkü canınız istemiyormuş. Iııhh, hiç bana göre değil. Kim ne derse desin, bence yemek hayatın keyfi.
|
