Diyetinde Neler Var?
Klum, güne 180 kalori değerindeki protein ağırlıklı bir içecek ile başlıyor. Daha sonra saat 10.00 gibi 4 yumurta beyazı ve sebzelerle yapılmış bir omlet yiyor. Öğle yemeği ise derisi alınmış yağsız bir tavuk parçası, brokoli ve salatadan oluşuyor. Saat 16.00 gibi 10-12 adet badem atıştırıyor. Akşam yemeğini yine protein ağırlıklı bir içecek ya da küçük hindi parçalarıyla geçiştiriyor.
|
