|
 |
 |
 |
 |
|
Uzman Görüşü
Prof. Dr. Emin Ergen (Ankara Üniversitesi Beden Eğitimi Yüksek Okulu)
"Bu tip DVD'leri profesyonel bir ekibin hazırlaması gerekir. Yurt dışında bu tip çalışmaların profesyonel yöntemlerle yapıldığını düşünüyoruz ama ne yazık ki ticari kaygılar öne çıkıyor. Yurtdışında bu tip çalışmaları sigorta sistemi çok yakından sorgular. Çünkü bir sağlık sorunu ile karşılaşılması durumunda, sağlık sigortası devreye girer. DVD eşliğinde evde yapılan egzersiz nedeniyle, kişilerde önemli problemler ortaya çıkabilir. Örneğin kalp ve damarlara fazla yüklenme söz konusu olduğunda, bu durum kalp krizine davetiye çıkarabilir. Bunun dışında kas yırtılmaları, kıkırdak zedelenmeleri, tendon zorlanmaları ve eklem yaralanmaları gerçekleşebilir. Bu tip çalışmaların, örneğin Spor Hekimleri Birliği gibi kurumlar tarafından onaylanması gerekir. Saygın bilimsel kuruluşlar tarafından onaylanmış ürünler, tüketicilerin korunması açısından da çok doğru olacaktır. Bu tip onay almamış ürünleri almamak gerekir."
Spor Hekimi Uzman Dr. Çağlayan Yergin (İstanbul Cerrahi Hastanesi)
"Spora başlamadan önce veya aktif spor yaparken, kişinin fiziksel kapasitesi hakkında bilgi sahibi olması çok önemlidir. Uzman bir spor hekimi tarafından yapılan fizyolojik değerlendirme, kişinin bireysel fitness düzeyini belirlemeye yöneliktir. Herkesin kardiovasküler sistem, kuvvet, esneklik, vücut yağ oranı ve dayanık düzeyini bilerek spor yapması gerekir. Aksi taktirde yapılan aktivite, sağlık açısından ciddi riskler taşıyabilir, ani ölüm ya da sakatlıklara neden olabilir. Yapılan egzersizler, herkese aynı faydayı sağlamayabilir. Hatta zarar verebilir. Hipertansiyon, diabet ve ostroartrozlu kişiler, ailesinde kalp rahatsızlığı olanlar, kolesterolü yüksek olanlar spor yaparken mutlaka bir hekime danışmalıdır."
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
