Oluşması önlenebilir
Doktor Emir Yusuf, varis oluşumunu engellemek için şu önerilerde bulunuyor:
* 3 saat ve üzerinde geçen seyahatlerde mutlaka varis çorabı giyin.
* Eğer devamlı ayakta çalışmayı gerektiren bir mesleğiniz varsa normal çorap yerine diz altı varis çorabı kullanmak, 3 saat aralarla 5 dakika kadar ayaklarınızı göğüs hizasında kaldırarak dinlendirin.
* Ailede varis varsa bu önlemlere daha da dikkat etmek gerekiyor.
|
