Günde bir elma yiyin
Günde bir elma yemek, doktoru evinizden uzak tutar. Kalp ve dolaşım sorunlarına karşı korur. Isırarak yendiğinde diş etlerini güçlendirir. Kolesterolü yok eder ve kabızlığı önler. Sindirimi kolaylaştırır. Kokusu rahatlatır ve kan basıncını düşürür. C vitamini ve potasyum deposu olan kivi de sindirim sistemini düzenleyici bir kış meyvasıdır.
|
