kapat
   
SABAH Gazetesi
 
    Yazarlar
    Günün İçinden
    Ekonomi
    Gündem
    Siyaset
    Dünya
    Spor
    Hava Durumu
    Sarı Sayfalar
    Ana Sayfa
    Dosyalar
    Arşiv
    Etkinlikler
  » Günaydın
    Televizyon
    Astroloji
    Magazin
    Sağlık
    Cumartesi
    Aktüel Pazar
    Otomobil
    Sinema
    Çizerler
Bizimcity
Sizinkiler
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
Sizinki standart bir hayat mı?
Mutluluk ve huzur çok uzakta değil
Yaşamı renklendirmek için...
Sizinki standart bir hayat mı?
Dr. Murat Toktamışoğlu kimdir?

Sizinki standart bir hayat mı?

Kitapta yer alan aşağıdaki bu test, hayatı nasıl yaşadığınızı ortaya koyma amacını taşıyor. Standart, çoğunluğun yaşadığı gibi renksiz bir hayat mı, yoksa ısmarlama bir hayat mı yaşadığınızı öğrenmek için testte yer alan maddeleri EVET veya HAYIR diye cevaplandırın. Testi bitirince EVET yanıtlarınızın toplamını bulun..

1. Yaşamda bir amacım ve hedefim var.
2. Hedeflerimi hayal eder, kendimi hep başarılı ve mutlu olarak hayal ederim.
3. Her zaman "başaracağım" diye kendimle konuşur ve bunu günde onlarca kez yaparım.
4. Kendimi iyi tanırım. Zayıf ve güçlü yönlerimi bilirim. Kendime karşı dürüstüm.
5. Ne istediğimi, neden istediğimi, gerçekten isteyip istemediğimi iyi bilirim.
6. Bir karar alırken, "Gerçekten yapmak istediğim bu mu?" diye kendime sorarım.
7. Umudumu ve cesaretimi asla kaybetmem, kolayca hedeflerimden vazgeçmem. Amacıma giden yola devam ederim.
8. Büyük düşünürüm, ama hedeflerime küçük adımlarla ulaşabileceğimi de unutmam.
9. 'Neden olmaz'ı değil, 'nasıl olur'u düşünürüm.
10. Her sabah "nasılsın?" diye soranlara "harika" diye cevap veririm.
11. Her gün kendimle defalarca "Kendimi mükemmel hissediyorum" diye konuşurum.
12. Sorunlara değil, çözümlere odaklanırım.
13. Mazeretler değil, sonuçlar üretirim.
14. Düşlerimin öldürülmesine izin vermem, hayallerimi yok etmek isteyenlerden uzaklaşırım.
15. Sıradışıyımdır, vasatlıktan kaçınırım.
16. Herkes gibi değil, kendim gibi olmaya çalışırım.
17. Büyük düşünür, gerçekçiliği unutmam.
18. Ne zaman vazgeçmem gerekir, ne zaman vazgeçmemem gerekir bilirim.
19. Arkamda olumlu iz bırakmaya çalışırım. Ne kadar değil, nasıl yaşadığım önemlidir.
20. Bir tek korkularımdan korkarım. Beni engelleyecek tek şeyin kendim olduğunu bilirim.
21. Hatalarımı sever, yanlışlardan ders alırım. Hatalarım beni geliştiren olanaklardır.
22. Planlarımı gerçekleştirme yolunda her zaman için alternatiflerim vardır.
23. Kendime güvenirim. Tutkularım, heyecanlarım ve hedeflerim açısından megolamanım.
24. Değişimi sürekli kılar, değişim zorunlu olmadan değişirim. Zor olanın değişmek değil, değişme kararı almak olduğunun farkındayım.
25. Yüreğimin sesini dinler, sezgilerime, iç sesime kulak veririm. Fırsatları yakalamayı sağlayanın hissetmek olduğunu bilirim.
26. İçimdeki çocuğu canlı ve neşeli tutarım.
27. Hayatta aradığım ve beklediğim şeyleri önce onu kendi içimde ve yanı başımda ararım.
28. Mutlu edilmeyi beklemem. Mutluluğun insanın içinden geldiğini bilirim.
29. Mutlu olmak için büyük nedenler aramam. Sevdiklerimle beraber olabilmek, nefes alıyor olabilmek bile büyük bir mutluluktur.
30. Sahip olduğunuz şeylerin değerini onları kaybetmeden vermişimdir.
31. Bugünü anlar ve bugünü yaşarım. Başka bir dünyayı hayal ederek bugünü ıskalamam.
32. "Keşke"siz, "eğer"siz bir yaşam sürmeyi hedef almışımdır.
33. Risk almaktan korkmam, kendimi sınırlamam, sınırlarımdan çoktan kurtuldum.
34. Vermeden almayı beklemem. Herkesin başkalarının hayatında farklılık yaratacak katkılarda bulunması gerektiğine inanırım.
35. Hayata, sevgiye, ilişkilere koşullar koymam. Koşulsuz sever ve koşulsuz yaşarım.
36. Yaşam boyu öğrenmeyi ilke edinmişimdir. Sürekli yeni şeyler öğrenir ve paylaşırım.
37. Şansa, kadere değil, kendime inanırım. İhtiyacım olan güç, umut, heyecan, coşku ve tutkunun içimde olduğunu biliyorum.
38. Başarıyı da başarısızlığı da kendimde arar, başkalarını suçlamam.
39. Hayatımın kontrolü bendedir. Yaşamda seyirci değil, yönlendiriciyimdir.
40. Standart bir hayat değil, kendi isteğim olan ısmarlama bir hayat yaşıyorum.

Değerlendirme:
* EVET'ler 28 ve üstündeyse:
İstediğiniz gibi ısmarlama bir hayat yaşıyorsunuz. Kendinize, çevrenize coşku, inanç, heyecan, mutluluk ve huzur verme potansiyeliniz yüksek. Tebrikler.
*

EVET'ler 10-28 arasındaysa: Ismarlama bir hayat yaşamada bazı sorunlarınız var, ama bunlar çözülemez değil. Çaba, özgüven, cesaret ve coşku ile bunu başarabilirsiniz. Yürekten istemeli ve sorumluluğu elinize almalısınız.
*

EVET'ler 10'un altındaysa: Ne iyi ne de çok kötü. Standart bir hayat yaşıyorsunuz denilebilir. Bu sizin kendi seçiminizse ne mutlu size. Yok eğer değilse; bilin ki anahtar yine sizin elinizde...
DİĞER GÜNAYDIN HABERLERİ
 Ben görmüş geçirmiş bir sanatçı modeliyim
 Akrepler'in hırsları ruhsal gelişimlerine yarayacak
 Türk filminin fendi yabancı filmi yendi
 Cennet en güçlüyü test etti
 Magazin dünyasının Semra Hanım'ları
 Evlilikte kadınların yaşadığı problemler ve tepkileri
 Eşinizin ailesi ve siz
 Beyazperdenin en süperi Süpermen
HAKAN & UTKU
Kaynana Semra diyor ki...
'Bora Gencer, oğlum sayılır.
AYŞE TÜTER
Lezzet Güneşi
Armutlu kek
Armutların üzerine...
Çocukların aşırı spor yapması hormon sistemini bozuyor
Çocukların aşırı spor yapması hormon sistemini bozuyor
Her yaş grubunun egzersiz seçiminde dikkat etmesi gereken noktalar...
Futbol oynamadan önce makarna yiyin
Futbol oynamadan önce makarna yiyin
Uzmanlar, düzenli oynanan futbolun kalp açısından yararlı olduğunu...
Centro yıkılıyooo!
Centro yıkılıyooo!
İzzet Çapa'nın sahibi olduğu, Sermin Çapa'nın işlettiği...
Makus talihini yenebilecek mi?
Makus talihini yenebilecek mi?
Yaşadığı aşklar hep hayal kırıklığı ile noktalanan Özlem...
 
    Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon | Hava Durumu
Spor | Günaydın | Kapak Güzeli | Astroloji | Magazin | Sağlık | Bizim City | Çizerler
Cumartesi | Aktüel Pazar | Sarı Sayfalar | Otomobil | Dosyalar
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.