|
|  | Şeker hastaları sert meyveleri yemeli
Türkiye Diyabet Tedavi ve Eğitim Vakfı Başkanı Prof. Dr. Temel Yılmaz, kan şekerinin kontrolü için diyabet hastalarına şu öneride bulunuyor: Kayısı, armut, şeftali, muz gibi meyveleri yumuşak ve sulu olduğu dönemlerde yemeyin veya daha sert olanları seçin. Diyabet hastalığının...devamı |
|
|
| | Diyabet hastaları bir günde toplam 6 öğün yemelidir
* Diyabette zayıflama programı nasıl olmalı?
Diyabette kilo almanın ve obezitenin altında yatan esas neden, hipoglisemi ya da kan şekeri düşmesidir. Diyabette hasta genellikle daha çabuk acıkır. Bunun en önemli sebebi; insülin salgısındaki bozukluk, kullanılan diyabet...devamı |
|
|
| | Alkol alıyorsanız enginar tüketin
Clinica İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Hülya Azizağaoğlu, karaciğer sağlığını koruma yolları hakkında önemli bilgiler verdi. Daha az yağlı beslenme modelini oluşturmanın gereğine dikkat çeken Dr. Azizoğlu, özellikle alkol kullananların bol bol enginar yemesini öğütledi.
* Karaciğer...devamı |
|
|
| | Ülkende çıkanı ye, sağlıklı ve zayıf kal
İngiltere'de yapılan bir araştırmayla, ülkelerin en sağlıklı besinleri belirlendi. Araştırma, insanların coğrafi koşullarına göre beslendiklerinde daha sağlıklı olduklarını da ortaya koydu. Ünlü İngiliz diyetisyen Juliette Kellow, yaptığı bir araştırmayla ülkelerin en sağlıklı besinlerini...devamı |
|
|
| | Su içmek ve iyi beslenmek
Bütün dünyada uzmanlar, yaşlanmayı geciktirmek için beslenme şekline dikkat edilmesini ve bol su içilmesini öneriyor. Çünkü fizyolojik yaşlılığın ve kemik yapısının korunması için alınan gıdalar ve sıvı tüketimi büyük önem taşıyor. Yaşınız kaç olursa olsun, 'artık çok geç' düşüncesinden...devamı |
|
