Kalbini seven önlemini alsın
Habersaglik.com internet sitesinde yer alan habere göre; kalbi korumanın maliyeti sanıldığı kadar yüksek değil. New York Presbyterian Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Özgen Doğan, kalp hastalıklarının dünyada birinci ölüm nedeni olduğunu hatırlatarak, hastalığın tedavi maliyetinin yüksekliğine dikkat çekti. Kalp sağlığında önemli olanın; koruyucu tedbirlerle hastalığa yakalanmamak olduğunu belirten Doğan, günde bir tane aspirin çiğnemenin, semizotu yemenin, üzüm suyu ve çay içmenin kalp sağlığını koruduğunu, kalp krizi riskini de azalttığını vurguladı.
ÜZÜM SUYU İÇİN
Üzüm suyu ve çayın 'kalbe dost' olduğunu belirten Doğan, kalp sağlığı için zeytinyağı tüketilmesini de önerdi. Kalori problemi olmayanlara gün içinde istedikleri kadar üzüm suyu içmelerini tavsiye eden Doç. Dr. Doğan, antioksidan etkisi ve kan damarlarındaki pıhtıyı azaltması nedeniyle, kalp krizi riskini düşüren çayın da günde 2-3 bardak içilmesini önerdi.
|
