kapat
   
SABAH Gazetesi
 
    Yazarlar
    Günün İçinden
    Ekonomi
    Gündem
    Siyaset
    Dünya
    Spor
    Hava Durumu
    Sarı Sayfalar
    Ana Sayfa
    Dosyalar
    Arşiv
    Günaydın
    Televizyon
    Astroloji
    Magazin
    Sağlık
  » Cumartesi
    Aktüel Pazar
    Bilgi ve Yaşam
    Otomobil
    Sinema
    Çizerler
    Kampüs
Bizimcity
Sizinkiler
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
Spor ve keyif için pedallara asılın
Spor ve keyif için pedallara asılın


Bugünlerde bisikletle gezintiye çıkmanın tam zamanı Özel bisiklet yolları ve parkurlarda keyifli turlara katılabileceğiniz gibi diğer sağlıklı yaşam meraklılarıyla hoşça vakit geçirebilirsiniz
Bisikletinizi, kış boyunca sakladığınız depodan, balkondan veya merdiven altından çıkarmanın zamanı geldi. Eğer bisikletiniz yoksa da hemen alın. Hem tatil öncesi sporunuzu yapıp fazla kilolardan kurtulun hem de İstanbul'un güzelliklerini bir de pedal çevirerek keşfedin... İstanbul'daki bisiklet yolları, parkurları ve turlarını araştırdık. Bu arada yeni bisiklet almak isteyenleri de unutmadık. Öncelikle yeni bisiklet alacak olanlara birtakım tavsiyelerde bulunalım. İlk adım nerede kullanacağınıza karar vermeniz... Şehir içinde mi, doğada mı yoksa spor amaçlı mı kullanacaksınız? Şehir içinde kullanacaksanız dağ bisikleti almanıza gerek yok ama dağ bisikletini şehirde de rahatlıkla kullanabilirsiniz. Amacınız bisiklet sporuna başlamaksa alacağınız bisikletin gezi ve dağ bisikletlerinden çok farklı olduğunu kabullenin. Ayrıca yetkili servisi, garantisi olan bisikletleri alın. Montajını ve ayarlarını yetkili servise yaptırın. Ayarları tam yapılmayan bisikletin kazalara yol açacağını unutmayın. Bisikletin ayarlanabilir selesi 15 santim yukarıdayken oturduğunuzda ayak uçlarınızın ikisinin de yere basmasına dikkat edin. Çocuklarınız için alüminyumdan imal edilmiş bisikletleri tercih edin. Çünkü hafif olur ve çocuklarınız fazla yorulmaz. İster çocuğunuz ister kendiniz için olsun, bisikletle birlikte bir kask ve bir de eldiven almalısınız. Kask, herhangi bir düşmede başınızı koruyacaktır, eldiven ise avuç içinizin tahriş olmasını engelleyecektir.. Bisiklet kullanırken de, frenlerin kontrol edilerek yola çıkılması, mutlaka kask takılması, su matarasının dolu olması, gece kullanılıyorsa fark edilecek kıyafetler giyilmesi ve mümkün olduğu kadar yoğun trafik olan yollardan uzak durulması gerekiyor.

YENİ YOLLAR YAPILACAK
Bisikletinizi aldınız, peki nerede kullanacaksınız? İstanbul'da bisikletlere ayrılmış özel yollar fazla yok ancak bisiklet kullanmaya uygun birçok yer var. Ataköy ve çevresi, Bakırköy-Zeytinburnu (sahildeki kaldırımdan), Bostancı-Pendik sahil yolu (bisiklet yolu var), Belgrad Ormanı (bisiklet parkuru var), Fatih Ormanı, Kavacık-Riva yolu ve Adalar bisiklet kullanmak için oldukça elverişli. Bunların yanı sıra Boğaz'daki sahil yollarında, Kalamış- Fenerbahçe arasında, Bağdat Caddesi'nde bisiklete binenler hiç de asımsanacak gibi değil. İstanbul yakında kilometrelerce yeni bisiklet yollarına sahip olacak. Geçtiğimiz ay bir bisiklet turuna katılan İstanbul Büyükşehir Belediye Başkanı Kadir Topbaş, bisiklet yolları yapma sözü verdi. Aslında bir önceki belediye başkanının da bu konuda çalışması vardı. Hatta proje hazırlanmış, pilot bölgeler de belirlenmişti. Haliç çevresi, Bakırköy-Sirkeci, Ataköy çevresi, Taksim-Şişli-Maslak, Bağdat Caddesi ve Ümraniye'de bisiklet yolları yapılması planlanmıştı. Kadir Topbaş'ın daha önce planlaması yapılan bu güzergahlarda veya kendi ekibinin hazırlayacağı projeyle yakında İstanbul'a yeni bisiklet yolları kazandırması bekleniyor.

EĞLENCELİ TURLAR

Bu arada şehir hatları vapurları, banliyö treni ve metroda bisiklet için ücret alınmadığını da hatırlatalım. Beşiktaş ve Emönönü'nden karşıya geçen motorlar da bisikletten ücret talep etmiyor. İstanbul'da yazın sık sık bisiklet turları düzenleniyor. Genellikle Belgrad Ormanı'na gidiliyor ve oradaki bisiklet parkurunda pedal çevriliyor. Adalar da en çok tercih edilen yerler arasında. Grup veya bireysel olarak Adalar'a gidip araçsız yollarda dilediğiniz gibi bisikletinizi kullanabilirsiniz. Bazen İstanbul dışına da taşan turları bisiklet dernekleri organize ediyor. Yeni dostluklar edinmek, farklı bir gün yaşamak ve onlarca bisikletçiyle birlikte pedal çevirmek istiyorsanız bu turlardan çok keyif alabilirsiniz. Bisiklet Sevenler Derneği'nden turlarla ilgili bilgi alabilirsiniz. Tel: (0212) 365 11 90
DİĞER YAŞAMA DAİR HABERLERİ
 Köpeğiniz de tatil yapsın
 Hepsi Tatil Köyü Gibi
 Aynalarla gelen gizem
 Uzmanların uyarısına kulak verin
 Tiyatro yerine yurtdışına gidiyorlar
 Kapalıçarşı sanatla açılıyor
 Meridyeni temizle kilolardan kurtul
 Yemenilerden takı yapıyor
 Sıradışı kadınının iç dünyasından objeler
 Haftanın Kitapları
 Plajda çılgın renkler
 Rock arabeskten farklı değil
 Andropoz erkekliği bitirir mi?
 Bu diyette yasak yok
 Huzurlu mekan yaratmak için önemli tüyolar
 Yüzünüze uygun renkleri seçin
 Saçlara modern dokunuşlar
 Makyaj Çantası
 En Yeni Kozmetik Ürünleri
    Cumartesi Yazarlar
    Güncel
  » Yaşama Dair
    Sinema
    Gurme
Uzakdoğu ya da Latin Amerika
Uzakdoğu ya da Latin Amerika
Eğer bir belgeselin Altın Palmiye alması gibi şimdiye kadar hiç...
İntihar saplantısıyla nasıl mutlu olunur?
İntihar saplantısıyla nasıl mutlu olunur?
Festivalden sonra sıcağı sıcağına izlediğimiz bu...
Yavru vatanın gizli kalmış mutfağı
İstanbul'da bir Kıbrıs restoranı açıldı. Gayet hoş yemekleri olan...
Akhilleus' için hayatını değiştiren adam
Gişe rekorları kıran "Truva"da Akhilleus'u canlandıran Brad Pitt, film için çok...
Sarışınlar sevilmiyor
Uzun zamandır Paris'te yaşayan Soner Arıca, "Hatıram Olsun" ile geri döndü
*...
 
    Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon | Hava Durumu
Spor | Günaydın | Kapak Güzeli | Astroloji | Magazin | Sağlık | Bizim City | Çizerler
Cumartesi | Aktüel Pazar | Bilgi ve Yaşam | Sarı Sayfalar | Otomobil | Dosyalar
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.