kapat
   
SABAH Gazetesi
 
  » Yazarlar
    Günün İçinden
    Ekonomi
    Gündem
    Siyaset
    Dünya
    Spor
    Hava Durumu
    Sarı Sayfalar
    Ana Sayfa
    Günaydın
    Televizyon
    Astroloji
    Magazin
    Sağlık
    Cumartesi
    Aktüel Pazar
    Bilgi ve Yaşam
    Otomobil
    Sinema
    Hobi
    Çizerler
Günaydın
ATV
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
Savas Ay @ SABAH
Tel:
0212 354 40 22
Fax:
0212 274 83 81
 
Sağlıklı olmak zengin olmaktan önemli...
Bunlar da bilgisayar hastalıkları
Kolesterol üzerine iyi bir yazı

Bunlar da bilgisayar hastalıkları

Bilgisayarın nimetleri saymakla biter mi. Lakin külfeti de var bu meretin. Hem de hastalık olaraktan geri dönüyormuş bu külfet dediklerim. Bakın kısa bir araştırmamı payla- şayım sizinle..
Günün büyük bir bölümünü bilgisayar başında geçirenlerin bir süre sonra gözlerinde yanma, boyun kaslarında ağrı ve sertleşme, uyu- şukluk, genel yorgunluk gibi şikayetler meydana gelir.
Klavyeyi veya fareyi kullanırken yapılan küçük hareketler hastalığa yol açar. Şaşırmayın, aşağıda okuyun sebeplerini..
Bu hareket çok sayıda tekrarlandığı, aylar ve yıllar boyu sürdürüldüğü için, küçük el hareketleri sonucu, zamanla, özellikle el bileği hizasındaki yapılarda bozulmalar ortaya çıkarır.
Çareler ne?..
Bunların içinde en sık görüleni el bileği sendromudur. El bileği sendromunda median sinir el bileği hizasında içinden geçtiği el bileği kanalında sıkışır, yapısı bozulur ve işlevini yapamaz.
Median sinir, küçük parmak ve yüzük parmağının dış yarısı hariç, elin iç yüzünün duyarlığını ve el ayası içindeki bazı kasların ve baş parmağı hareket ettiren bazı kasların çalışmasını sağlar.
Median sinir görevini yapamayınca elde uyuşukluk ve ağrı, başparmak hareketlerinde ve el sıkma gücünde azalma ortaya çıkar, el becerisi bozulur, incelik gerektiren el işleri yapılamaz.
"Peki bunun çaresi yok mudur? Korkmadan ürkmeden şöyle adam gibi bilgisayar bile kullanamayacak mıyız" diye soranlar, bu soruların yanıtı için yarını beklesinler, yazacağım kısmetse. Haydi şimdilik iyi ve sağlıklı (!) haftalar...

YAZARIN ÖNCEKİ YAZILARI
 Güneydoğu'nun bel kemeri Diyarbakır Surları   / 21-04-2004
 Mağaradaki balerina ve Batman Valisi!..   / 20-04-2004
 Güneydoğu'nun Kapadokya'sı Hasankeyf'ten esintiler!..   / 19-04-2004
 Kurtarıcı 'Karasakal'a dönüşürse..   / 18-04-2004
 Anadolu'ya uzanan koç başı; Kıbrıs!.   / 17-04-2004
 Denktaş'ı biraz süzülmüş gördüm!..   / 16-04-2004
 Kıbrıs'ı şöyle bir gezdim de!.   / 15-04-2004
 Sağlık yazılarım ruh sağlığımı düzeltti   / 14-04-2004
 Hasta eder adamı şu bilgisayarlar!..   / 13-04-2004
 Sağlıklı olmak zengin olmaktan önemli...   / 12-04-2004
ERGUN BABAHAN
Biz Türkiye'yiz..
SABAH bugün 19'uncu yaşını kutluyor.
ERDAL ŞAFAK
Bir sorumuz var
Aşkelon'daki Şikma cezaevinin kapıları...
AHMET HAKAN COŞKUN
Bir film, bir kitap ve bir albüm
"Neredesin Firuze"nin...
MEHMET BARLAS
Emre Aköz'le, Burger King'deki tarihi buluşmayı...
ALİ KIRCA
Tavır!
Yürek çeperlerinizin en zayıf olduğu anda veya...
ÖMER LÜTFİ METE
Vanunu günü
Bugün, İsrail ile ilgili olarak 'iyi...
REFİK DURBAŞ
İmam hatip liseleri meselesi
Son yıllarda manevi...
SAVAŞ AY
Saklı kent Diyarbakır'ı dünyaya tanıtsak ya!..
Eskilerin...
HINCAL ULUÇ
Cahit'in Hınç ve Kılıç'ı..
Kendi kendime kaçıncı söz...
Penaltı mı? Sakın ha!
Penaltı mı? Sakın ha!
Cruzeiro'da oynarken Rio derbisinde Mineiro maçında penaltı kaçırınca...
Şaibe sorgusu
Şaibe sorgusu
Kulüp binasına gelen Başmüfettiş Özgüç, siyah-beyazlı kulübün başkanı...
Erdoğan'a AB mesajı
Erdoğan'a AB mesajı
Kıbrıs'ta tarihi referanduma üç gün kala Saraybosna'da...
Yüce Divan'da hesap verirler'
Yüce Divan'da hesap verirler'
CHP Genel Başkan Yardımcısı Onur Öymen, TBMM'de düzenlediği...
Basra kanla tanıştı
Basra kanla tanıştı
Irak'ın güneyindeki Basra kenti dün ilk kez bombalı saldırıya maruz...
Otogar işleticisi Borsa'ya geliyor
Büyük İstanbul Otogarı'nın işletmeci şirketi Büyük İstanbul...
 
    Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon | Hava Durumu
Spor | Günaydın | Kapak Güzeli | Astroloji | Magazin | Sağlık | Bizim City | Çizerler
Cumartesi | Aktüel Pazar | Bilgi ve Yaşam | Sarı Sayfalar | Otomobil
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.