 |  |
 |
|
Bunlar da bilgisayar hastalıkları
Bilgisayarın nimetleri saymakla biter mi. Lakin külfeti de var bu meretin. Hem de hastalık olaraktan geri dönüyormuş bu külfet dediklerim. Bakın kısa bir araştırmamı payla- şayım sizinle..
Günün büyük bir bölümünü bilgisayar başında geçirenlerin bir süre sonra gözlerinde yanma, boyun kaslarında ağrı ve sertleşme, uyu- şukluk, genel yorgunluk gibi şikayetler meydana gelir.
Klavyeyi veya fareyi kullanırken yapılan küçük hareketler hastalığa yol açar. Şaşırmayın, aşağıda okuyun sebeplerini..
Bu hareket çok sayıda tekrarlandığı, aylar ve yıllar boyu sürdürüldüğü için, küçük el hareketleri sonucu, zamanla, özellikle el bileği hizasındaki yapılarda bozulmalar ortaya çıkarır.
Çareler ne?..
Bunların içinde en sık görüleni el bileği sendromudur. El bileği sendromunda median sinir el bileği hizasında içinden geçtiği el bileği kanalında sıkışır, yapısı bozulur ve işlevini yapamaz.
Median sinir, küçük parmak ve yüzük parmağının dış yarısı hariç, elin iç yüzünün duyarlığını ve el ayası içindeki bazı kasların ve baş parmağı hareket ettiren bazı kasların çalışmasını sağlar.
Median sinir görevini yapamayınca elde uyuşukluk ve ağrı, başparmak hareketlerinde ve el sıkma gücünde azalma ortaya çıkar, el becerisi bozulur, incelik gerektiren el işleri yapılamaz.
"Peki bunun çaresi yok mudur? Korkmadan ürkmeden şöyle adam gibi bilgisayar bile kullanamayacak mıyız" diye soranlar, bu soruların yanıtı için yarını beklesinler, yazacağım kısmetse. Haydi şimdilik iyi ve sağlıklı (!) haftalar...
|
