8 kilo verdi
Geçtiğimiz yaz başında Banu Kazanç'ın programını takip etmeye başlayan Hande Yener, zayıflama sürecinin üç ay, koruma sürecinin ise iki ay sürdüğünü söylüyor. İlk üç ayda 8 kilo veren ünlü şarkıcı, bu süre içinde hiç zorlanmamış. Bir ara kilo vermesi durunca, Kazanç kendisine bol bol yiyecek vererek metabolizmasının tekrar çalışmasını sağlamış ve Yener bir süre sonra diyete kaldığı yerden devam etmiş. Ünlü şarkıcı, ilk kez bir uzman eşliğinde yaptığı bu diyet sayesinde kendisini ve vücudunu çok iyi tanıdığını söylüyor. Artık ne yediğinde kilo aldığını, ne yediğinde ise zayıfladığını çok iyi bilen Yener, koruma programını kendisi için yaşam şekli haline dönüştüğünü anlatıyor.
Eylem Bilgiç
|
