|
|  | Soya fasulyesi menopozun ilacı
Doktorlar menopoza giren kadınlara bu dönemi rahat geçirmeleri için yeni bir beslenme modeli öneriyor: Soya fasulyesine çok daha fazla yer verirken, kahve tüketimini ciddi oranda azaltmanız gerekecek. İstanbul Cerrahi Hastanesi doktorlarından Prof. Dr. Faruk Buyru, menopoza yaşam tarzı...devamı |
|
|
| | Egzersiz ağrıları azaltıyor
Diyet ve egzersiz, osteoporoz (kemik erimesi) açısından büyük önem taşıyor. Menopozdaki tüm hastalar egzersiz açısından teşvik edilirken, erken yaşlarda yapılan egzersiz daha yüksek kemik kütlesi oluşumunu ve osteoporoz riskinin azalmasını sağlıyor. Düzenli egzersizin kırık riskini yüzde...devamı |
|
|
| | Cinselliğin sonu değil
Menopoz dönemi ne kadınlığı bitiriyor, ne de cinsel yaşamı.... Menopoz kadınların cinsel istekleri üzerinde de olumsuz etki yapıyor. 45-59 yaş arası kadınların yaklaşık yarısı haftada en az bir kez cinsel aktivitede bulunurken, 60-74 yaş arası kadınlarda bu oran yüzde 24'e, 75 yaş üstünde...devamı |
|
|
| | Menopoza ne kadar kaldı testle öğrenin
Menopozun vücudunuzdaki hasarlarını en aza indirmek için düzenli kontrollere ağırlık vermek gerekiyor. Yapılacak bazı kan testleri menopoza girip girmediğiniz hakkında size ipucu verirken, bazı testler vücudunuzdaki etkilerini gösteriyor. e-LAP'ın direktörü Dr. Aytaç Keskineğe, menopoz...devamı |
|
|
| | Erkeklerde kadınlık hormonu var
Her erkeğin kadınlık hormonuna ihtiyacı var. Üstelik normal seviyelerde kadınlık hormonuna sahip erkekler şükretmeliler. Çünkü bu hormonun yokluğu kısırlığa varan sonuçlar doğuruyor. Ankara'lı bir Sabah gazetesi okuru 14 Ocak 2004 tarihli yazımdan hareket ederek, Sabah posta kutusuna "biz...devamı |
|
