  |
|
Aşırı et ve yemek yemeyin
Bayram ziyaretlerinde adettir, hep kurban eti ve bol yemek ikram edilir. Ziyaret edilecek yer sayısı fazla ise, ki hep öyledir, her yerde ikram edileni yemeye kalkarsanız mide fesadına uğrayabilirsiniz. Biz çok ısrarcı milletiz, 'ölümü öp, bayramdır biraz al' diye birbirimizin gırtlağına çökeriz. Bir günde birçok yerin ziyaret edilmesi ve de her ziyarette 'ayıp olmasın' diye çok miktarda yemeğin yenmesi, bayramımızı zehir edebilir. Midemiz bir günde bu kadar yemeği alacak bir hacme sahip değildir. Aşırı yenen yemekleri sindirecek miktarda sindirim enzimlerinin üretimi de çok zor. Normal yaşamda bu kadar yemek yenmediğinden, birçok sindirim sistemi hastalığıyla karşı karşıya kalabiliriz. Bayramlarda aşırı yemekten rahatsızlanıp, hastaneye başvuran insan sayısı az değildir. Ülseri, safra kesesi taşı, böbrek taşı, hassas bağırsağı olanlar aşırı yemekten kaçınmalıdır. Aşırı et yiyenlerin gut hastalığı varsa, bu gut krizi patlamasına neden olabilir. Aynı şekilde böbrek yetmezliği olanlar da aşırı et yememeliler. Etin sindirimi zor olduğundan, çok miktarlarda ve de akşamları geç saatlerde tüketilmemeli. Bayramlarda tatlı da en az et kadar ikram edilenler arasındadır. Ayrıca ikram edilen çikolata ve şekerlemeler de cabası. Bu gibi durumlarda şeker hastaları çok dikkat etmeli. 'Bayramdır bir defadan bir şey olmaz' gibi saçma ısrarlar, şeker hastasının komaya bile girmesine neden olabilir, böylece bayram komada geçirilir. Aşırı yemek kutsal dinlerde tavsiye edilmiyor, hatta bazılarında günah kabul ediliyor. Aşırı yemek ömrümüzü kısaltan en büyük faktörlerden biridir.
|
