kapat
   
SABAH Gazetesi
 
    Yazarlar
    Günün İçinden
    Ekonomi
    Gündem
    Siyaset
    Dünya
    Spor
    Ana Sayfa
  » Günaydın
    Televizyon
    Astroloji
    Magazin
    Sağlık
Günaydın
ATV
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
Ekranda hiç de iyi görünmüyordum
Sentez’ diyeti ile 5 haftada 15 kilo
Ekranda hiç de iyi görünmüyordum
Sentez diyetinin en önemli noktası, içilen su miktarı
Kümeli’den diyetiniz için özel ipuçları

Ekranda hiç de iyi görünmüyordum

Taylan Kümeli’nin sentez diyetini uygulayanlardan biri de Beşiktaş’ın menajeri Sinan Engin. 5 kilo daha vermesi gereken ünlü menajer, 5 haftada 15 kilo zayıflamış. Engin, ekranda daha dinamik görünmek için diyete girdiğini söyledi.

Beşiktaş Takımı'nın menajeri Sinan Engin birkaç ay öncesine göre 15 kilo daha zayıf... Hedefi yıllar önceki ideal kilosuna inebilmek. Bunun için yalnızca 5 kilo daha vermesi gerekiyor ve "O da kolay" diyor. Beşiktaş Yönetim Kurulu Üyesi Yıldırım Demirören'e 33 kilo verdiren 'sentez diyeti'ni uygulayan Engin, yalnızca 5 haftada verdiği bu kilolardan o denli cesaret almış ki, istediği kiloya rahatlıkla kavuşabileceğine inanıyor. Bunun için yaşamını değiştirmesi gerekmiş ama o mutlu...

HAFTADA BİR KONTROL
Sinan Engin, ekranda kendine baktığında çok daha dinamik birini görmek istiyor. Maçların ardından Beşiktaş için yaptığı açıklamaları izlerken görüntüsünden hiç de hoşnut olmadığı için bu diyete başlamış. Demirören de zayıflayınca "Ben neden yapamayayım" diye Taylan Kümeli'nin muayenehanesinden içeri girmiş. Şimdi haftada bir, mutlaka kontrole gittiğini ve verilen reçetelere mutlaka uyduğunu söylüyor. Üstelik Engin, olaylı Beşiktaş-Galatasaray maçında bile diyeti bozmadan uygulamayı sürdürmüş. Şu sıralar en çok maç sonrası yediği kebapları, dürümleri özlüyor, bir de kendi deyimiyle bol bol götürdüğü tatlıları. "Tatlı olsun da ne olursa fark etmezdi ama 5 haftadır ağzıma hiç tatlı sürmedim. Artık kontrolümü kolay kolay kaybetmem" diyor. En çok maç akşamlarının ardından zorlandığını itiraf ediyor Engin. "Baktım ki, ben stresliyken yemeğe saldırıyormuşum" diyor ve şöyle devam ediyor: "Maç bitiyor ben restorandayım ve sürekli bir şeyler yiyorum. Şimdi kendimi kontrol etmeye çalışıyorum. Beyni kontrol edince gerisi kolay. Beşiktaş Galatasaray maçından sonra bile diyeti bozmadım."

GÖBEĞİNDEN KURTULDU
Engin, özellikle onu ağırlaştıran, ayakkabılarını bile bağlamasını engelleyen göbeğinden kurtulduğu için çok mutlu olduğunu söylüyor: "Kiloluyken her şey zorlaşıyor, eğilemiyorsunuz, kalkarken zorlanıyorsunuz. Bacak bacak üstüne atmak bile sorun oluyor." Kilolar nedeniyle ne giyse yakışmadığını da anlatan Engin, tüm gardırobunu değiştirmiş. "Bizim sponsorumuz Cacharel. Giydiğim yakışmıyordu" diyen Engin artık çok daha iyi hissettiğini söylüyor: "Ne giysem yakışmıyordu, o zaman neden kardeşim böyle pahalı kıyafetler alayım diyordum. Valla şimdi kıyafetlerime daha fazla dikkat ediyorum."

ALIŞKANLIKLARI DEĞİŞTİ
Diyetle birlikte hayatının da değiştiğini söyleyen Engin, akşam yemeği alışkanlığından uzaklaştığını söylüyor. Masa başı sohbetlere ara veren Engin, masada oturması gerektiğinde de yemek yerine, tabağıyla oynuyormuş. Tabii diyetin ilk günleri alışkanlıklarını değiştirmekte zorlanmış: "Böyle biraz durulmuştum. Yemek yemenin hayatımda bu kadar önemli bir yer işgal ettiğini bilmiyordum. Sonra kilolar gidince kendimi çok daha canlı hissetmeye başladım." Engin'in diyet süresinde en büyük destekçisi eşi olmuş. "Deplasmana gittiğimde futbolcularınki ile birlikte benim diyet listemde otele fakslanıyordu. Bu nedenle rejimi hiç bozmadım" diyen Engin, diyet boyunca da günde 3 litre su içtiğini söylüyor. Yaşam temposuna uygun yapılan diyet nedeniyle zorlanmadığını da anlatan Engin, "Hedefim bitmedi, 5 kilo daha vereyim tamamdır" diyor.

ESRA TÜZÜN

DİĞER GÜNAYDIN HABERLERİ
 KONYA’da seks kitabı yok satıyor
 M. Ali, Armağan Çağlayan’ı istiyor
 Kadınları Ağlatırdım
 Yıldızlar AIDS’e karşı konser verdi
 Halil’in başı yine dertte
 Dilek Hanif’in TARZI
 İlk elektrikli mahyanın mucidi benim babam
 Vakıflar İdaresi bile söz etmiyor
 Dünyadaki tek kıspet ustası
 Son Hititli Terracota sanatçısı
 Muradiye Camii’nin çinileri birleştiriliyor
 Arnold’a özendi şampiyon oldu
 Nerede hata yaptım?
 Bekarlığın tadına varın
 Sevgi Sözcükleri
HAKAN & UTKU
İşe alışma yolları
Bugün 1 Aralık Pazartesi. Maalesef...
AYŞE TÜTER
Patlıcan pastası
Bisküvileri ufalayıp, tereyağında...
Bir şişe kolonyayla otobüsü havaya uçururum
Dehşetin itirafçısı Yusuf Polat, bombaları hazırlayanın Azad Ekinci...
PRENSES SÜREYYA’nın serveti kâhyasına kaldı
Prenses Süreyya’nın 80 milyon doları aşan muhteşem mirasına bir vâris...
Armani dergi müdürlerini fena kızdırdı!
Ünlü modacı Armani, bu yılbaşı moda dergilerinin yayın müdürlerine...
Prezervatif tanıtacak
Prezervatif tanıtacak
Demirhayat Sigorta'nın veliahtı Kerem Cıngıllıoğlu'nun yeni...
Azize Hanım’ın yılbaşı hazırlığı
Azize Hanım’ın yılbaşı hazırlığı
Rahmi Koç Vakfı'na ait restoran ve kafeleri Azize Taylan'ın...
 
    Ana Sayfa | Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon
Spor | Günaydın | Astroloji | Magazin | Sağlık |
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.