kapat
25.03.2002
 GÜNAYDIN
 SON DAKİKA
 EDİTÖR
 YAZARLAR
 HABER İNDEKS
banner
 EKONOMİ
 FİNANS
 MARKET
banner
 TÜRKİYE
 DÜNYA
 POLİTİKA
 İSTANBUL
 SPOR
 GALOP
 MAGAZİN
 SAĞLIK
 KAMPUS
 HYDEPARK
 İNANÇ
 ANKETLER
 SABAH
 FOTOMAÇ
 GÜNAYDIN
 ŞAMDAN
 CİNSELLİK
 EMİNE BEDER
 SABAH PAZAR
 KİTAP
 SİNEMA
 SANAT
 RENKLER
 GURME
 TARİH
 SUNNY
 HİGH-TECH
 YAT&TEKNE
 NET YORUM
 NET GÜNDEM
 MELODİ
 ASTROLOJİ
 SARI SAYFA
 METEO
 TRAFİK
 ŞANS&OYUN
 ACİL TEL
 KÜNYE
 WEB REKLAM
 ARŞİV
 

Jennifer zekasını suya borçlu

ABD eski başkanı Bill Clinton, ünlü yıldızlar Jennifer Lopez, Liz Hurley, Gwyneth Paltrow ve ve Joan Collins zihinlerini doğru beslenmeyle açıyor.

DOĞRU BESLENENLER
* Bill Clinton: Tofu (soya kreması)

Ete mükemmel bir alternatif olan tofu beyin için çok yararlı.

* Jennifer Lopez: Su

Su besinlerin beyne taşınmasını sağlıyor.

* Liz Hurley: Biftek

Protein açısından zengin olan et, çok yağlı olmamak koşuluyla, beyine yardımcı oluyor.

* Gwyneth Paltrow: Yüzde 100 saf olan her şey

Saf yiyecekler beyni besliyor.

* Joan Collins: Sardalya

Sardalyedeki omega 3 yağ asitleri beyni koruyor ve hücrelerin büyümesini sağlıyor.

YANLIŞ BESLENENLER
* Geri Halliwell: Puding

Puding kandaki şeker miktarını artırıyor ve beyne enerji ulaşmasını engelliyor.

* Victoria Beckham: Yağsız salata

Günümüzde yağa karşı büyük bir önyargı var ancak yağ hafızayı güçlendiriyor. Ölçülü şekilde kullanmakta yarar var.

* Renee Zellweger: Hamburger, pizza, cips

Bu tür yiyecekler aşırı miktarda yağ ve tuz içerirler ve beyne zarar verirler.

* Cate Blanchett: Günde 6 bardak elma suyu

Elma suyu yararlıdır. Ancak çeşitli besinlerden dengeli bir şekilde almak gerekir.



<< Geri dön Yazıcıya yolla Favorilere Ekle Ana Sayfa Yap

Copyright © 2002, MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş. - Tüm hakları saklıdır