Sık sık yemek ye kolesterolü düşür

Sık sık yiyecek atıştıran insanlardaki kolesterol oranı, günde 1-2 kez ağır yemek yiyen insanlara göre yüzde 5 daha az bulundu.
45-74 yaş arası 14 bin kişi üzerinde yapılan araştırmada, deneklerin yemek ve çay-kahve ile birlikte yedikleri besinlerin yanı sıra kolesterol oranları gözlendi. Günde 1-2 kez yemek yiyerek diyet yapan insanların, daha çok acıktıkları ve fazla enerji aldıkları; günde 5-6 kez yiyecek atıştıranların ise her seferinde daha az enerji alarak bunu daha çabuk yaktıkları gözlendi.

Hamileler; uzak uçuşlara dikkat!
Uzun süreli uçak yolculuklarında ortaya çıkan ve ölüme yol açan "Derin damar trombosisi"nin hamile kadınlar için daha büyük tehlike oluşturduğu ortaya çıktı. Bilim adamları "Uzak Uçuş Sendromu" olarak da bilinen tehlikeye karşı hamile kadınların uçağa binmeden önce mutlaka doktorlarından konuyla ilgili bilgi almaları gerektiğini bildirdi. Aksi takdirde "Derin damar trombosisi" yeni doğum yapmış ya da hormon takviyesi alan kadınları hiç beklenmedik şekilde ölüme götürebilir.

savassuzal@aol.com

SAVAŞ SUZAL