kapat
Anasayfa
|
E-gazete
|
Sarı Sayfalar
|
Arşiv
|
Üye Ol
|
Üye Girişi
|
English
|
Kırmızı Alarm
  
20 Nisan 2009, Pazartesi
Sabah
 
Haberler Spor Ekler Dosyalar Servisler Multimedya Astroloji Kültür-Sanat İşte İnsan Emlak Çocuk Yazarlar Çizerler
Magazin Sağlık Televizyon Yazarlar Kültür Sanat
 
24 Saat
24 Saat

'Hiç bu kadar rahat kilo verdiğimi hatırlamıyorum'

ESRA TÜZÜN
ESRA TÜZÜN
15.04.2009
Turizmci olduğum için çok yoğun bir tempoda çalışıyorum. Diyabet hastasıyım. Daha doğrusu düşük şeker hastasıyım. Aç kalınca hemen elim ayağım titrer. Şu ana kadar akupunktur da dahil birçok yöntem denedim. İstanbul'un birçok ünlü diyetisyenine gittim. Diyet döneminde kilo veriyor, bırakınca hemen alıyordum.

TAM YEDİ KİLO VERDİM
Bundan önceki diyetlerimde bana hep et ağırlıklı program verdiler. Kolesterolüm 300'ü geçmişti. 'Metabolic Balance' programına başlayınca 190'a indi. Şekerim eskiden 135'di, şimdi 90'a düştü. İki aydır 'Metabolic Balance' programını uyguluyorum. Bana çok iyi geldi, çok rahatım. Yaklaşık yedi kilo verdim. Bir beden küçüldüm. Hatta hayatımda hiç bu kadar mutlu olmadım diyebilirim. Şu ana kadar üç öğün nedir bilmezdim, hep 'altı-yedi öğün yiyin' dediler. Şimdi beş saat arayla üç öğün yemek yiyorum. Hiç rahatsız olmuyorum, elim ayağım da titremiyor. Sağlıklı şekilde zayıfladığım için mutluyum.