kapat
Anasayfa
|
E-gazete
|
Sarı Sayfalar
|
Arşiv
|
Üye Ol
|
Üye Girişi
|
English
|
Kırmızı Alarm
  
11 Nisan 2009, Cumartesi
Sabah
 
Haberler Spor Ekler Dosyalar Servisler Multimedya Astroloji Kültür-Sanat İşte İnsan Emlak Çocuk Yazarlar Çizerler
Magazin Sağlık Televizyon Yazarlar Kültür Sanat
 
24 Saat
24 Saat

Gebelikte alınan kilolar bol süt olacağı anlamına gelmez!

ESRA TÜZÜN
ESRA TÜZÜN
08.04.2009
* Doğumdan hemen sonra ideal kiloyu hedeflemek normal mi?
Normal değil. Ortalama üç-üç buçuk kilo doğan bir bebek, beraberinde üç-yedi kiloyu da götürür. Anne adayı ortalama 12 kilo almışsa, doğumla yarıya yakınını verir. Geriye mutlaka en az üç-beş kilo kalır. Bu da, doğum sonrası ideal kilonun olamayacağını gösterir. Daha çok kilo alan anne adaylarının ise, ideal kiloya ulaşabilmesi için en az üçaltı ay gereklidir. Anne adayı gebelikte sağlıklı beslenmişse, emzirmeyi de tam olarak gerçekleştirebilir. Emziren kadın, doğum sonrası kilo riskini azaltarak kısa zamanda fit olur.

* Süt vermek için kadının lohusalık kilosuna ihtiyacı var mı?
Süt vermek, gebelik sırasında alınan kilo ile ilişkili değil. Annenin doğum şekli, meme yapısı, metabolizması ve hormonal yapısı süt vermeyi etkiler. Yani; gebelikte ve lohusalık döneminde alınan bol kilo, annenin bol sütü olacağı anlamına gelmez. Lohusalık kilosu, obezite riskini artırır ve anne sağlığını olumsuz etkiler.