kapat
Anasayfa
|
E-gazete
|
Sarı Sayfalar
|
Arşiv
|
Üye Ol
|
Üye Girişi
|
English
|
Kırmızı Alarm
  
29 Mart 2009, Pazar
Sabah
 
Haberler Spor Ekler Dosyalar Servisler Multimedya Astroloji Kültür-Sanat İşte İnsan Emlak Çocuk Yazarlar Çizerler
Magazin Sağlık Televizyon Yazarlar Kültür Sanat
 
24 Saat
24 Saat

En iyi egzersiz dostu: Köpek

PROF. DR. MEHMET ÖZ
PROF. DR. MEHMET ÖZ
27.03.2009
Köpek sahibi olanlar, olmayanlara göre haftada iki saat daha fazla yürüyor ..
İşte size, o tatlı Labrador-Alman Kurdu kırmasını, yani yüzünde 'Beni al, cici köpek olacağım' bakışı olanı, eve almanız için bir gerekçe daha... Çünkü köpek daha sağlıklı olmanızı sağlayabilir... Köpek sahibi olanlar, tüylü bir dostu olmayanlara göre haftada iki saat daha fazla yürüyor. Görünüşe bakılırsa, köpeklerin 'yürüyüş yapmak en zevkli şeydir' heyecanı sahiplerine de yansıyor.

KİLO VERDİRİYOR
Araştırmacılar; köpeklerin, sahiplerinin yürüyüş hakkındaki düşüncelerini değiştirdiğini, bu konuda daha hevesli olmalarını sağladığını düşünüyor. Tabii bu köpek için de yararlı... Bir yıl süren bir çalışma, kilolu köpeklerin ve sahiplerinin yürüyüş yaparak beraberce kilo verdiğini gösteriyor. Bunun için, tüylü arkadaşınızla yürürken bir 'adım ölçer' kullanın. Çünkü bazı hastalarımız, köpekleriyle yaptıkları 60 dakikalık gezintinin 8 dakikasında gerçekten yürüdüğünü keşfetmiş.