kapat
Anasayfa
|
E-gazete
|
Sarı Sayfalar
|
Arşiv
|
Üye Ol
|
Üye Girişi
|
English
|
Kırmızı Alarm
  
22 Şubat 2009, Pazar
Sabah
 
Haberler Spor Ekler Dosyalar Servisler Multimedya Astroloji Kültür-Sanat İşte İnsan Emlak Çocuk Yazarlar Çizerler
Magazin Sağlık Televizyon Yazarlar Kültür Sanat
 
24 Saat
24 Saat

Ayakkabı akşam alınır

19.02.2009
* Amacına uygun ayakkabı seçin özellikle spor ayakkabısı seçerken yürüyüş ayakkabısı ile tenis ayakkabısı değişiktir. Aynı ayakkabı bileğinize zarar verir.
* Topuk yüksekliği 2.5 cm olan ve 5 cm'yi geçmeyen, derisi yumuşak, topuk etrafını saran ve o bölgesi sert olan ayakkabı seçimi yapılmalı.
* Ayakkabılarınızı akşama doğru alın. Gün boyu ayaklarınıza yük bindiği için akşama doğru ayaklar şişer ve genişler. Akşam alınan ayakkabı rahat ise, gün boyu giydiğinizde de sizi rahatsız etmez.
* Ayakkabı alırken her iki ayağa da deneyin. Çoğu kişide, iki ayağın boyu aynı değildir.
* Burkulmaları önlemek için geniş ve kısa topukları tercih edin.
* Parmaklarınızın şeklini korumak için, sivri burunlu ayakkabılardan kaçının.
* Köseleyi tercih edin.
* Bu ara moda ama naylon ve benzeri ayakkabılardan kaçının.
* Parmak arası terlik ayak şeklinizi bozar.
* Hiç topuksuz babetleri tercih etmeyin. Bir süre sonra ayağı ağrıtır.