kapat
Anasayfa
|
E-gazete
|
Sarı Sayfalar
|
Arşiv
|
Üye Ol
|
Üye Girişi
|
English
|
Kırmızı Alarm
  
21 Ocak 2009, Çarşamba
Sabah
 
Haberler Spor Ekler Dosyalar Servisler Multimedya Astroloji Kültür-Sanat İşte İnsan Emlak Çocuk Yazarlar Çizerler
Magazin Sağlık Televizyon Yazarlar Kültür Sanat
 
24 Saat
24 Saat

Hasta olmamak için bol ekmek yiyin

15.01.2009
* Grip bağışıklık sisteminin zayıf olduğu zamanlarda etkin hale gelir. Bağışıklık sistemini korumada en önemli nokta; düzenli beslenme ve düzenli uykudur. Hipokrat'ın da söylediği gibi besinler, sağlığımızın korunmasında çok önemli görev görürler.

* Ekmek mayasının hücre duvarında var olan Beta-glukan, grip virüsüne karşı korunmada önemli bir besin desteğidir. Bu nedenle gribe karşı bol bol ekmek yiyin. Ayrıca bağışıklık sistemi üzerinde güçlü ve olumlu etkileriyle bilinen soğanı da bu süreçte beslenme programımıza dahil etmenizde yarar var.

* Kışın özellikle kronik hastalıkları olanların, alerjiklerin gribe karşı korunmaları, düzenli bir yaşam sürmeleri sağlıkları açısından önemlidir.