kapat
Anasayfa
|
E-gazete
|
Sarı Sayfalar
|
Arşiv
|
Üye Ol
|
Üye Girişi
|
English
|
Kırmızı Alarm
  
11 Ocak 2009, Pazar
Sabah
 
Haberler Spor Ekler Dosyalar Servisler Multimedya Astroloji Kültür-Sanat İşte İnsan Emlak Çocuk Yazarlar Çizerler
Magazin Sağlık Televizyon Yazarlar Kültür Sanat
 
24 Saat
24 Saat
Ertesi sabah şiş uyanmak istemiyorsanız yılbaşı gecesi alkolün yanında bol su tüketin.

Alkol alacaksanız tatlı yemeyin

ESRA TÜZÜN
ESRA TÜZÜN
29.12.2008
* Alkol olarak şarap, bira veya alkolsüz kokteyli tercih edin. Eğer çok alkol tüketecekseniz tatlı mönüsünden tercih yapmayın.
* Aç karnına alkol tüketmeyin.
* Alkol olarak kadınlar iki kadehi, erkekler ise dört kadehi geçmemelidir.
* Alkol tercihlerinizi hafif alkollü içkilerden (bira, şarap, şampanya) yana kullanın veya ağır alkollü içkileri çok sulandırın.
* Uyumadan önce bol bol su için ve kafeinden uzak durun.