kapat
E-gazete
|
Sarı Sayfalar
|
Arşiv
|
Üye Ol
|
Üye Girişi
|
Okur Temsilcisi
|
English
|
Kırmızı Alarm
  
9 Kasım 2008, Pazar
Sabah
 
Haberler Spor Ekler Dosyalar Servisler Multimedya Astroloji Kültür-Sanat İşte İnsan Çocuk Kulübü Yazarlar Çizerler
Magazin Sağlık Televizyon Yazarlar Kültür Sanat
 
24 Saat
24 Saat

Hangi durumlarda yapılmalı?

04.11.2008
İLİŞKİLİ HABERLER
Hangi durumlarda yapılmalı?
Aşağıda yazılanların sadece biri bile hayatınızda yer alıyorsa zihinsel detoks programına ihtiyacınız var demektir.
* Kendinizi sürekli olarak 'kötü' hissediyorsanız
* İyi bir şeyden hemen sonra kötü bir şey olacakmış gibi hissediyorsanız
* İstediğiniz sonuçlara ya hiç ya da düşündüğünüzden kısa zamanda ulaşamıyorsanız.
* Uçak ya da deprem korkunuz varsa
* Panik atak benzeri durumları sık veya aralıklı olarak yaşıyorsanız
* Bir saatten fazla narkoz almışsanız
* Kaza geçirmişseniz
* Beklemediğiniz bir patlama ile karşı karşıya kalmışsanız

Korkularınız varsa
* Geleceğinizi planlayamıyorsanız
* Sürekli negatif iç konuşmalar yapıyorsanız ve kendi kendinize konuşuyorsanız
* Farkında olmadığınız hareketleriniz varsa
* Evden dışarı çıkmakta zorlanıyorsanız
* Arkadaş sayınızda geçmişe göre azalma varsa
* Hayatınızı yönetemediğinizi düşünüyor ve uygun sebepler bulmaya çalışıyorsanız
* Kalabalığa girmekte zorlanıyorsanız
* Tanıdığınız kişiler önünde bile sunum yapamıyor ve konuşamıyorsanız
* Başkaları için çok şey yaparken kendiniz için hiçbir şey yapamıyorsanız
* Sınav stresi veya sınav korkusu çekiyorsanız
* Hastalıktan veya her an çok kötü bir şey olmasından korkuyorsanız
* Değer verdiğiniz şeyleri bir anda kaybedebileceğinizi düşünüyorsanız