Genç ve güzel kalmanın yolları

'Yemekler ve Gerçekler' belgeselinin bu bölümünde genç ve güzel görünmenin sırları konu ediliyor. Programda 'Detoks gerçekten faydalı mı? Vücudumuzun içerden ve dışardan yaşlanmasını önlemek için ne tür gıdalar tüketmeliyiz? Yaşa bağlı görme bozukluklarını günde sadece 50 gram ıspanak yiyerek önleyebilir miyiz? Cildimizi güneşin zararlı ışınlarından koruyabilmek için neler yapmalıyız? Günde ne kadar su içmeliyiz?' gibi soruların cevabını bulabileceksiniz. NTV 20.30