kapat
Üye OlÜye Girişi
Bugünkü SABAH Gazetesi
  |  Benim şehrim | 22 Nisan 2008, Salı
Son Dakika
ARAYIN
Google
Google Arama
atv
ABC

1 gün uygulanacak diyet

ESRA TÜZÜN
ESRA TÜZÜN
21.04.2008
* Uyanınca limon dilimli sıcak su

SABAH:
*
2 dilim taze ananas
* 1 kibrit kutusu light dil peyniri

2 SAAT SONRA:
*
2 kivi+papatya çayı

ÖĞLEN:
*
200 gr diyet yoğurt+ semizotu+pulbiber+naneli semizotu salatası
* Veya yoğurtlu sebze

2 SAAT SONRA:
*
10 adet çilek

2 SAAT SONRA:
*
1 dilim diyet etimek+light peynir veya
* 1/2 paket diyet bisküvi

AKŞAM:
*
150gr ızgara+salata

2 SAAT SONRA:
*
2 kivi+1 fincan laktozsuz diyet süt
Haberin fotoğrafları