kapat
Üye OlÜye Girişi
Bugünkü SABAH Gazetesi
  |  Benim şehrim | 8 Nisan 2008, Salı
Son Dakika
ARAYIN
Google
Google Arama
atv
ABC

Kabızlığa karşı kuru meyve!

03.04.2008
Meyveler vücudun direncini, lif tüketimini artırır ve şeker ihtiyacını karşılar. Metabolizmayı hızlandırarak daha kolay kilo verilmesini sağlar. A, C ve E vitaminleri yaşlanmayı geciktirir. Genç yaşlanmak isteyenler, bu vitaminleri içeren meyvelerden bol bol yiyebilir. Kuru meyvelerin sabah aç karnına tüketilmesi de kronikleşmemiş kabızlıklar için faydalıdır. Sabahları aç karnına 2-3 adet kuru kayısı yemek ve üzerine bir bardak ılık su içmek kabızlığı geçirmede etkilidir.