kapat
Üye OlÜye Girişi
Bugünkü SABAH Gazetesi
  |  Benim şehrim | 18 Temmuz 2007, Çarşamba
Son Dakika
ARAYIN
Google
Google Arama
atv
Kanal 1
ABC

Beyaz un hazımsızlık yapar

16.07.2007
Hazımsızlık bir beslenme bozukluğunun işareti olabileceği gibi sindirim sistemi sorunlarından da kaynaklanabilir. Hazımsızlığın genellikle yiyeceklerin ağızda iyice çiğnenmemesinden kaynaklandığını açıklayan uzmanlar, stres ve gerginliğin de hazımsızlık nedeni olabileceğini belirtiyor. Uzmanlar, hazımsızlığa karşı şu önlemleri alabileceğinizi belirtiyor... Öncelikle yağlı ve unlu gıdaları sofranızdan uzaklaştırın. Sebze ve salata ağırlıklı beslenin. Mümkünse akşam yemeklerinde salataya ağırlık verin. Yemeklerden hemen sonra veya bir saat içinde ortaya çıkan hazımsızlık; safra kesesi yetmezliği, gastrit ve mide ülserinden kaynaklanabilir. Yemeklerden birkaç saat sonra ortaya çıkan hazımsızlık, pankreas ülseri veya oniki parmak bağırsak ülserinin işaretçisi olabilir.