kapat
   
SABAH Gazetesi
 
Bizimcity
Sizinkiler
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
Egzersiz yaparak yenilenin
Egzersiz yaparak yenilenin

Fiziksel olarak aktif olmayan kişilerde sağlık sorunları daha çok ortaya çıkıyor. Oysa düzenli olarak yapacağınız basit egzersizler bile kalp hastalığı ve inme riskini azaltıyor. İşte düzenli yapılan egzersizin saymakla bitmeyen faydaları: Tansiyon, kolesterol, şişmanlık ve şeker hastalığı ile inme risklerinden sizleri korur. Aynı zamanda kalbinizi, akciğerlerinizi, kemiklerinizi ve kaslarınızı güçlendirir. Enerjinizi artırır ve dinçleştirir. Kilonuzu ve kan basıncınızı kontrol etmenize yardımcı olur. Stresle daha kolay başa çıkmanızı sağlarken, daha rahat uyumanıza yardımcı olur.

DİĞER SAĞLIK HABERLERİ
 Türkler vermedi Tayvanlı Budist hayat kurtardı
 Cinsel yaşamı çocuk yaşta darbe yemesin!
 Obeziteye karşı pratik öneriler
 Sağlıklı bir yaşam için derin uyku şart
 Işıldayan dişler sosyal hayatı da etkiler
 Dikkat! Kalp mirası genetik
 Baba adaylarına uyarılar
 Egzersiz yaparak yenilenin
 Uyuyamıyor ve korkuyorsa istismara uğruyor olabilir!
 Metroseksüel erkeklerin yağları eriyor!
 Süper kadın sendromuna dikkat
 Metropolde saçlar tehlikede
 Saç dökülmesine mezoterapi
 C vitamini yağları yakar
 İyi seksin yolu mideden geçer!
Dr. Eren Eroğlu
Astım mevsimi geldi nefes alamıyorum
Herkes bahar...
Günün Fotoğrafları
Günün Fotoğrafları
Bunun adı da toplu taşıma olsa gerek
Filistinliler'in...
Say Fenerbahçe için çaldı
Say Fenerbahçe için çaldı
Fenerbahçeli piyanist Fazıl Say, kulübün 100. yıl etkinlikleri...
Gökçe'den İbo'ya canlı yayında tecavüz iddiası
Gökçe'den İbo'ya canlı yayında tecavüz iddiası
Oryantal Sibel Gökçe, önceki gün katıldığı 'Dobra Dobra' adlı magazin...
Mercimekle form tutuyor!
Mercimekle form tutuyor!
Vejetaryen manken Ebru Şallı, vücudunun protein ihtiyacını karşılamak...
 
    Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon | Hava Durumu
Spor | Günaydın | Kapak Güzeli | Astroloji | Magazin | Sağlık | Bizim City | Çizerler
Cumartesi | Aktüel Pazar | Sarı Sayfalar | Otomobil | Dosyalar
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.