kapat
   
SABAH Gazetesi
 
Bizimcity
Sizinkiler
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
Kalp sağlığı için balık yağı
Kalp sağlığı için balık yağı

Haftada iki kez balık yağı içmek ve günde 60 ila 90 dakika spor yapmak, kadınlardaki kalp damar hastalıklarını önlüyor. ABD'de, kadınlardaki ölüm nedenlerinin başında yüzde 38'lik bir oranla kalp-damar hastalıkları geliyor. Uzmanlar, kalp sorunu yaşamamaları için kadınlara şu önerilerde bulunuyor: Tansiyonunuzu denetim altında tutun bunun için de kilo dengenizi koruyun. Her gün en az bir saat yürüyüş yapmak hem kilo kontrolünü sağlar hem de sağlık risklerini azaltır. Ayrıca fiziksel aktivitelerde bulunmak, sigara ve aşırı alkol ile tuz tüketiminden uzak durmak, taze meyve sebze ile diyet süt ürünlerini tüketmek de sağlıklı bir yaşam sürmenizi sağlar.
DİĞER SAĞLIK HABERLERİ
 Doğu'da kızlık zarı diktirmek yaygın
 Her öğün elma ye, sağlıklı kal
 Hamilelikte bele dikkat
 Doğu'da bekaret için öldürülenler otopside bakire çıkıyor
 Kalp sağlığı için balık yağı
 Kadın, ömrünün 31 yılında diyette
 Türk kadını estetikte ABD'yi solladı
 Diyabetliye çavdar ekmeği
 Çocukların kalbinin ilacı ılık süt
 Tarçın kan şekerini dengeler
 Bırakın evi dağıtsın, zeki olsun
 Sınav stresine minik kalpler dayanmıyor
 Hamilelikte mide bulantısına karşı gece yoğurt yiyin!
 Kahkaha atarak gençleşin
 Menopozda dişlere dikkat!
Dr. Eren Eroğlu
Fındık fıstığı kestim hala sivilce çıkıyor
On yedi...
Şu an çocuk için cesaret edemiyorum
Şu an çocuk için cesaret edemiyorum
42 yaşındaki ünlü şarkıcı Yonca Evcimik 'Yoncimik'in Maceraları' adlı...
Bakanlık 15 yıl önce sipariş ettiği müzikali yeni hatırladı
Bakanlık 15 yıl önce sipariş ettiği müzikali yeni hatırladı
Kültür ve Turizm Bakanlığı sipariş ettiği müzikali, 15 yıl sonra...
Dünyanın bir ucunda Musti şarkısı çalıyor
Dünyanın bir ucunda Musti şarkısı çalıyor
Lüks ve gösterişli markaların satıldığı Amerika Portland'daki Saks...
Çeşme konseri Yunanlılar'la dolup taşacak
Çeşme konseri Yunanlılar'la dolup taşacak
Sahnelerin genç assolisti Petek Dinçöz'ün 10 Mart'ta Çeşme Altın...
 
    Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon | Hava Durumu
Spor | Günaydın | Kapak Güzeli | Astroloji | Magazin | Sağlık | Bizim City | Çizerler
Cumartesi | Aktüel Pazar | Sarı Sayfalar | Otomobil | Dosyalar
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.