Okul dönemindeki çocuklar için önemli uyarılar
* Bol sebze ve meyve alarak iyi beslenmeli.
* Katkı maddelerinden uzak durmalı.
* Soğuk algınlığı ve gribal enfeksiyonlara yakalanmamaya çalışılmalı.
* Aşırı stresten kaçınmalı.
* Bol sıvı tüketilmeli.
* Rüzgar, klima, soğuk ve sıcak ısı farklarından kaçınılmalı.
* Sigara dumanından uzak durulmalı.
* Çeşitli kokulardan sakınılmalı.
* Eller sık sık sabunla yıkanmalı.
* Eylül-aralık ayında grip aşısı yapılmalı.
* Kalabalık ve havasız ortamda fazla kalmamaya gayret edilmeli.
* Yeterli ısınmaya özen gösterilmeli.
|
