Kamburluk Tarihe Karışıyor
* Ars Corpore bilgisayar ya da masa başında çalışmanın duruşunuzda yarattığı bozuklukları düzeltiyor. Kamburluğa veda edip, hayata karşı dik durmanızı sağlıyor.
* Karın ve sırt kaslarınız güçleniyor. İnsan, vücudunu kontrol etmeyi öğreniyor.
* Programın zayıflamaya yönelik bir etkisi bulunmuyor. Ancak vücuda denge ve esneklik kazandırdığından bu programa katılanlar fitness yaparken daha az zorlanıyor ve başka sporları yapmaya ham bir vücutla değil, ısınmış ve hazırlıklı olarak başlama fırsatını yakalıyor.
|