Kalbinize yaz bakımı yapın
Uzun ve oldukça soğuk geçen kış aylarından sonra yazın ani gelişi ile yüksek seviyelere ulaşan sıcaklık, özellikle kalp hastalaları açısından bazı riskleri de beraberinde getiriyor. Hisar Intercontinental Hospital Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Ertan Ökmen, yaz aylarında kalp sağlığıyla ilgili şu tavsiyelerde bulunuyor: "Egzersiz yapın, kalabalık şehirlerden uzaklaşarak yoğun işlerin getirdiği stresten arının. Sakin beldelerde temiz hava ve doğayla başbaşa kalın. Bol bol sebze ve meyve yiyin."
|
