kapat
   
SABAH Gazetesi
 
   News in English
   Son Dakika
   Yazarlar
   Günün İçinden
   Ekonomi
   Gündem
   Siyaset
   Dünya
   Spor
   Hava Durumu
   Sarı Sayfalar
   Ana Sayfa
   Dosyalar
   Teknoloji
   Emlak
   Otomobil
   Detaylı Arama
   Arşiv
   Etkinlikler
   Günaydın
   Televizyon
   Astroloji
   Magazin
  » Sağlık
   Kültür Sanat
   Turizm Rehberi
   Cuma
   Cumartesi
   Pazar Sabah
   İşte İnsan
   Sinema
   20. YILA ÖZEL
   Çizerler
Bizimcity
Sizinkiler
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
Jimnastik depresyonu önlüyor

Depresyon kadınlarda daha sık görülüyor. İngiltere Akıl Sağlığı Vakfı tarafından yapılan bir araştırmaya göre depresyona karşı verilen savaşta jimnastik programları çok etkili. Vakıf tarafından yayımlanan 'Ayaktayım ve koşuyorum' adlı raporda; orta dereceli depresyonlara karşı jimnastik tavsiye edilmesi için doktorlara çağrıda bulunuldu. Kadınların korkulu rüyalarından biri olan depresyonda egzersiz yönteminin olumlu sonuçlar vermesi bekleniyor. Spor yapan kadınlar, egzersizleri doğru ve düzgün yapmaya odaklanırken; böylelikle kafalarını da dağıtıp stres ve gerginlikten uzak durabilecek.
DİĞER SAĞLIK HABERLERİ
 Uyku Bozukluğu Mu Hiperaktivite Mi?
 Fazla Yağlardan Cepli Latin Poposu Yapılıyor!
 Güneşe Korumasız Çıkmayın
 Biraz Alkol Alın
 Madem İlaç Kullanmayacaksın Niye Geliyorsun?
 Hepatit Hastalığına Mis Kokulu Lavanta
 Düzenli Bir Yaşam Kanserin Panzehiri
 'kuş Gribi' Yeniden Geliyor Mu?
 Jimnastik Depresyonu Önlüyor
 Kanserle Savaşın İlacı Aslan Pençesi
 Yaz Estetiğine Dişlerden Başlayın
 Spermim Az Ve Tazyikli Çıkmıyor
 Menopozda Kalbe Dikkat!
 Beyaz Lahana İle Fazla Kilolara Son
Erbil 17 yaşımdan beri benim peşimde!
Erbil 17 yaşımdan beri benim peşimde!
'Dünyayı Kurtaran Adamın Oğlu' adlı sinema filminin çekimleri...
Halk ne diyor?
Ankara polisi ihbar üzerine aralarında özel harpçilerin de olduğu...
Ölümden döndü
Ölümden döndü
Türkiye Otomobil ve Motorsporları Federasyonu Başkanı Mümtaz-Ann...
Tek taraflı savaş!
Tek taraflı savaş!
Son günlerde Ceyla Gölcüklü'yü mahkemeye vermesiyle gündemde...
 
    Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon | Hava Durumu
Spor | Günaydın | Kapak Güzeli | Astroloji | Magazin | Sağlık | Bizim City | Çizerler
Cumartesi | Aktüel Pazar | Sarı Sayfalar | Otomobil | Dosyalar
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.