kapat
   
SABAH Gazetesi
 
   News in English
   Son Dakika
   Yazarlar
   Günün İçinden
   Ekonomi
   Gündem
   Siyaset
   Dünya
   Spor
   Hava Durumu
   Sarı Sayfalar
   Ana Sayfa
   Dosyalar
   Teknoloji
   Emlak
   Otomobil
   Detaylı Arama
   Arşiv
   Etkinlikler
   Günaydın
   Televizyon
   Astroloji
   Magazin
  » Sağlık
   Cuma
   Cumartesi
   Pazar Sabah
   İşte İnsan
   Sinema
   20. YILA ÖZEL
   Turizm Rehberi
   Çizerler
Bizimcity
Sizinkiler
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
Bebeğinizi Akdeniz gıdalarıyla besleyin!
Kabızlık ruhsal bir sorun olabilir
Abur cubura alışmasına engel olmalısınız

Abur cubura alışmasına engel olmalısınız

Ege Üniversitesi Çocuk Gastroenteroloji ve Beslenme Uzmanı Prof. Dr. Raşit Vural Yağcı, ülkemizde ilk 6 ay anne sütü verme oranının çok düşük olduğunu söylüyor. Prof. Dr. Yağcı, İtalya, İngiltere ve Türkiye'de doğan bebeklerin anne sütü ile hayata başlama oranı yüzde 95 iken ilerleyen dönemlerde Türkiye'de bu rakamın yüzde 20'lere düştüğünü ifade ediyor. Prof. Dr. Yağcı, şunları kaydediyor: "Anne bilgilendirilmemiş ve süte karşı bir güven sorunu var. Aynı zamanda kafasında hep 'bu yetiyor mu, yetmiyor mu' şeklinde soru işaretleri bulunuyor. Bu düşünce ile sütünü de azaltıyor. Emzirme aynı zamanda sevgi paylaşımıdır. Eğer emzirirken göğsünü biberon gibi kullanıp televizyon seyreder veya eşiyle konuşursa bununda çok faydası yoktur. Emzirme bir seramoni işidir. Emzirirken ten tene temas çok önemlidir." Prof. Dr. Raşit Vural Yağcı, Türk annelerinin çocuk beslenmesinde yaptığı en büyük hataları ve yapmaları gerekenleri de şöyle sıraladı:

Pirinç unu veya nişasta ile suyun karıştırılarak bebeğe verilmesidir. İnek sütü ile pirinç unu karıştırılarak yapılsa daha sağlıklı olur.

Çocuğa çok yüksek protein lazım değil ama yağ ve karbonhidrat gerekli.

Anne sütünün 100 kalorisine bakarsak bunu 55'i yağdır. 35'i karbonhidrat ve 5-10'u proteinden meydana gelir.

Sırf nişasta verildiğinde yüzde 35 oranında alması gereken karbonhidratın yüzde 90'ını almış olur. Yağ olmazsa çocuğun kalorisi iyi olmaz. Çocuğun ilk bir yıl çok hızlı büyüme dönemi var bunu tutturabilmesi için yeterli kaloriyi alması gerekir. Bunu birinci kaynağı ya diğeri ise karbonhidrattır. Anne sütü de bunu uygun bir yapıdadır.

Parası olan ailelerde erkenden abur cubura alıştırıp ve bunları fazlasıyla vermek (et, köfte, peynir).

Avrupalı yumurta yiyorsa peynir yemez. Süt, reçel, yağ verir. Kahvaltıyı iyi yaptığında ise günün diğer öğünlerinde yeme isteği azaldığından sonrasında abur cuburla geçiştirmeyi öğrenmeye başlar.

Çocuğa sevdiklerini değil, doğru olan yiyecekleri vermek lazım. Bunları da onun sevebileceği formda sunmak gerekir.

Evde cips, cola, çikolata, salam, sosis olmaması gerekir. Ailelerinden gördükleri için bebekler de tadar ve devamında beslenme alışkanlığı böyle gelişir.

Lifli gıdalar kereviz, pırasa, muzdur.

Sebze-meyve yiyorsa, antioksidan aldığından hastalıklara karşı dirençli olur.
DİĞER SAĞLIK HABERLERİ
 Bebeğinizi Akdeniz Gıdalarıyla Besleyin!
 İyi Olma Sendromuna Dikkat!
 Bir Damla Kan Yolculukta Hayatınızı Kurtarabilir
 Engelli Hayaller Gerçeğe Dönüştü
 Deniz Akkaya Yardım İçin Poz Verdi
 Yanlışlar Ve Doğrular
 İnek Sütü Bebekte Zekâ Geriliği Yapıyor
 Yanlışlar Ve Doğrular
 Tüp Bebek Kararı İçin Bir Yıl Deneyin!
 Çalışan Kadın Daha Sağlıklı
 Sportif Hırsları Yüzünden Çocuklarını Kaybediyorlar
 Operasyonun Risklerini Söyleyince Hastalar Vazgeçiyor
 Kısa Kısa
 Üç Seneden Önce Anne-baba Olmayın
Onun yerinde olsam o ödülü almazdım...
Onun yerinde olsam o ödülü almazdım...
Afife Ödülleri, Sadri Alışık Tiyatro ve Sinema Ödülleri ve en son da...
O bir kuyruklu yıldızdı, geldi geçti
O bir kuyruklu yıldızdı, geldi geçti
Türk edebiyatı ve tiyatrosuna önemli yapıtlar kazandıran Haldun...
Yalın ve Tuba Ünsal sarmaş dolaş eğlendi!
Yalın ve Tuba Ünsal sarmaş dolaş eğlendi!
Aşk yaşadıklarına dair çıkan dedikoduları her seferinde inkar eden...
Siz hiç volkanik taşlı bonfile yediniz mi?
Siz hiç volkanik taşlı bonfile yediniz mi?
Çılgın ve farklı eğlence anlayışıyla gece hayatında ilklere imza atan...
 
    Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon | Hava Durumu
Spor | Günaydın | Kapak Güzeli | Astroloji | Magazin | Sağlık | Bizim City | Çizerler
Cumartesi | Aktüel Pazar | Sarı Sayfalar | Otomobil | Dosyalar
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.