kapat
   
SABAH Gazetesi
 
   News in English
   Son Dakika
   Yazarlar
   Günün İçinden
   Ekonomi
   Gündem
   Siyaset
   Dünya
   Spor
   Hava Durumu
   Sarı Sayfalar
   Ana Sayfa
   Dosyalar
   Teknoloji
   Emlak
   Otomobil
   Detaylı Arama
   Arşiv
   Etkinlikler
   Günaydın
   Televizyon
   Astroloji
   Magazin
   Sağlık
   Cuma
   Cumartesi
   Pazar Sabah
   İşte İnsan
   Sinema
   20. YILA ÖZEL
   Turizm Rehberi
   Çizerler
Bizimcity
Sizinkiler
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
Nefes alanı yaratın ruhunuzu besleyin
Tükenmişlik sendromu en çok kadınları etkiliyor
Sistemde sürekli sağ el olanlar, sol ellere kızar
Nefes alanı yaratın ruhunuzu besleyin
LEYLA NAVARO KİMDİR?
Kişi kendini sürekli koşan bir beygir gibi görüyor
Babanın işi eve gelince bitiyor, anneninki sürüyor
Ebeveynler çocuğunuza dikkat edin
Göz bozukluğu bile yapıyor

Nefes alanı yaratın ruhunuzu besleyin

Durumunuzu fark ettikten sonra tempoyu gözden geçirmek çok önemli. Kişinin kendini sağaltmak için illa da bir şey yapması gerekmiyor. Ben şunu öneriyorum; mesela neyi yapmayabilirsiniz? Bunun için gün boyu yapılan her şeyin listelenmesini öneriyorum. Kişi yaptıklarını listeleyince, bazı şeyleri yapmasına gerek olmadığını da görüyor. Herkese kendilerine zaman ayırmalarını ve o sürede ne istiyorlarsa sadece onu yapmalarını söylüyorum. Kimi televizyon izlemek ister, kimi bir kahve içmek... Bir çiçeği bile izleyebilirsiniz. Kendimize böyle nefes alanları yaratmamız gerekiyor. İnsanın ruhunu beslemesi çok önemli. Sadece cebini beslemesi tükenmişliğe yol açar. Ruhunu beslemesi ve kendini geliştirmesi gerekiyor. İşin onu geliştirmesi gerekiyor. Dünyaya gelişmek için geldik. Ruhumuzu besleyecek şeyler yaparsak tükenmişlik sendromunu yenebiliriz.
DİĞER GÜNCEL HABERLERİ
 Koylar birer birer imara açılıyor
 Erkek kulübü masonların simgeleri kadınlara ait
 Kurtuluş Savaşı'nı unutup 'Kurtuluş'la yardım ettik
 Rüya köye az kaldı
 Alain Delon: 70 yaşın hüznü
 Kadınların ciddi haksızlığa uğradığı pranga altına alındığı...
 Karanfilli adamların asırlık öyküsü
 İtalyan senatosuna bir Türk sanatçı aday
 İsyankar bir soytarı Coluche
 43 yaşındaki dede başbakan
 Herkes bir yıldız gibi görünebilir
 Günde 7 saat dans ediyor
 Abdi İpekçi Arena'yı hiç unutmayacaklar
 Futbol dünyasının ikinci davası: Sakat milliler
 Kovboyun hakkından gelen gazeteci kadın
 İzmir'de 'cezalandırıcı' bilmecesi
 Avına yenik düşen bir avcı
 İmparator! Biraz sonra ölecekler seni selamlar
 Özgürlük dansının festivali Türkiye'de
    Pazar Sabah Yazarlar
  » Güncel
    Hobi
    Röportaj
    Gurme
    İyi Yaşa
BALÇİÇEK PAMİR
Seviyeli dayak
Kadınlar hallerinden...
MEHMET ALTAN
Burada yatan fani güneş tutulmasını...
ÖNCEL ÖZİÇER
Kadından korkmayan taş olur!
"Başkasını zarara uğratmak...
TURGAY NOYAN
Ya şimdi konuşalım ya da ebediyen susalım
Bu konu...
REFİK DURBAŞ
Capote'den gazetecilik dersleri
Truman Capote, kendi...
Erzurum Oyun'a hazır
Erzurum Oyun'a hazır
Avrupa'nın ikinci büyük doğal kayak pistine sahip olan Palandöken...
İstanbul Film Festivali'nin tüm afişleri
İstanbul Film Festivali'nin tüm afişleri
Uluslararası İstanbul Film Festivali, 25. yılında festivalin...
Japon kadınları neden her daim genç ve zayıf
Japon kadınları kaç yaşında olurlarsa olsunlar...
Butik biracılıkta çağı yakaladılar
Bir zamanlar tersane işiyle uğraşan Alpaslan ve Bahadır Karahanoğlu kardeşler...
Lüks şampanyanın geleceği belirsiz
Paris'in en heyecanlı şöleni, Le Prix Culinaire geçen kasımda Fransa'nın...
 
    Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon | Hava Durumu
Spor | Günaydın | Kapak Güzeli | Astroloji | Magazin | Sağlık | Bizim City | Çizerler
Cumartesi | Aktüel Pazar | Sarı Sayfalar | Otomobil | Dosyalar
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.