Şok diyetler hasta ediyor
ÇAĞIMIZIN en önemli sorunlarından olan şişmanlıkla mücadelede başvurulan şok diyetler, kalp ve şeker hastalıkları başta olmak üzere pek çok hastalığa da davetiye çıkarıyor. Acıbadem Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Fatoş Özcan, sağlıklı bir diyetin, diyet, egzersiz ve davranış tedavisi ile mümkün olacağını belirterek şunları söylüyor: "Çok düşük kalorili baş edemeyeceğimiz kalori hesabına veya puanlamaya dayalı saçma sapan kulaktan duyma diyetleri uygulamak çok yanlıştır. Mutlaka vücut aktivitesinin artırılması lazım."
|
