Sağlıklı yaşam piramidi
ABD'de Tarım Bakanlığı tarafından geliştirilen "Benim Piramidim" isimli yeni beslenme rehberi besinleri; tahil ürünleri, sebze, meyve, et ve süt ürünleri ile yağlardan oluşan altı gruba ayırdı. En az yağlara, en çok tahıl ürünlerine yer ayrılan piramid kısa sürede kilo verdirmekten ziyade hayat boyu sağlığı hedefliyor.
|
