kapat
   
SABAH Gazetesi
 
    Son Dakika
    Yazarlar
    Günün İçinden
    Ekonomi
    Gündem
    Siyaset
    Dünya
    Spor
    Hava Durumu
    Sarı Sayfalar
    Ana Sayfa
    Dosyalar
    Arşiv
    Etkinlikler
    Günaydın
    Televizyon
    Astroloji
    Magazin
  » Sağlık
    Cumartesi
    Aktüel Pazar
    Otomobil
    Sinema
    Çizerler
Bizimcity
Sizinkiler
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
Düzenli bir tansiyon için 45 dakika 'Kalp Yogası' yeterli
'Amaç nabzı yavaşlatmak'
'Akılla düşman değil, dost olmalı'
'Kendilerini mutlu hissediyorlar'
Yarın

'Amaç nabzı yavaşlatmak'

Hastaları kontrol altında tutuyor musunuz?
Kalp yogası programına başlayan hastalardan çeşitli kan tahlilleri istenir. Üç aylık bir dönemin sonunda bu tahliller tekrarlanır ve sonuçlar karşılaştırılır. Sonuçlar sahiden şaşırtıcı; çünkü bu süre sonunda yapılan tetkiklerde, özellikle kan şekerinin daha kolay düzene girdiği, kan yağları seviyesinde ciddi bir düşme olduğu, kan basınçlarının daha az ilaçla kontrol altına alındığı ve ritim bozukluklarının ilaçları kesilebilecek kadar rahatladığı gözleniyor. Zaten bizim buradaki asıl amaçlarımız nabzı yavaşlatmak ve tansiyonun başlıca nedeni olan stresi, adrenalin seviyesini yoga aracılığıyla düşürerek kontrol etmek.

Yurtdışında bu konuda yapılan araştırmalar var mı?
Amerika Birleşik Devletleri'nde yapılan bir çalışmada, kalp hastası olan bir grup ile sağlıklı bir gruba 6 hafta süre ile yoga yaptırıldı. Sağlıklı grubun damar fonksiyonlarında yüzde 17 iyileşme saptanırken, kalp hastası olan grupta damar fonksiyonlarında yüzde 70 iyileşme görüldü.

Kalp yogasını sadece ameliyat olan hastalar mı yapabilir?
Kalp yogası programı kalp ameliyatı geçiren kişilere olduğu kadar henüz ameliyat olmamış ancak kalp hastalığı tespit edilmiş kişiler için de son derece faydalı bir program. Çünkü yoga, kalp hastalığı tanısı konan hastaların ameliyata gitme sürelerini uzatıyor, ameliyat sonrası iyileşmenin hızlanmasına yardımcı oluyor.
DİĞER SAĞLIK HABERLERİ
 Düzenli Bir Tansiyon İçin 45 Dakika 'kalp Yogası' Yeterli
 Hamilelik 'doğum Dansı' İle Artık Hiç Olmadığı Kadar Kolay
 Doğru Yapılan Spor Astım Tedavisine Yardımcı Olur
 İlişkinizi Sıradanlıktan Kurtarmak Elinizde
 Hazımsızlıktan Kurtulmak Çok Kolay
 Sık Antibiyotik Alan Çocuklar Alerjik Hastalıklara Daha...
 Anaflaksi Hastaları Yanlarında Sürekli Adrenalin Taşımalı
 Çok Az Enfeksiyon Geçiren Çocuklar Alerjiye Daha Yatkın
 'evcil Hayvanlar Ve Ev Tozu Astımın En Büyük Tetikleyicisi'
 'okul Seçimi Riskli Bir Karar, Çocuğa Bırakmak Doğru Değil'
 Ödevi Bir Korku Nesnesi Olmaktan Çıkarmak Gerekir
 'ders Çalıştırırken Oyundan Etkin Biçimde Yararlanın'
 Annesine Bağımlı Çocuklar Okuldan Daha Çok Korkuyor
 Çocuğunuzu Eğitmeye Okul Çağından Önce Başlayın
'Belalı Baldız' ekibi ilk bölümü birlikte kutladı
'Belalı Baldız' ekibi ilk bölümü birlikte kutladı
Başrollerini Kenan Işık, Nurgül Yeşilçay ve Berna Laçin'in paylaştığı...
New York'taki 'Kapalı Çarşı'
New York'taki 'Kapalı Çarşı'
Türk el sanatları ve geleneksel lezzetleri, New York'ta kurulan...
Bembeyaz bir masal başlıyor: Beyaz Gelincik
Bembeyaz bir masal başlıyor: Beyaz Gelincik
atv'nin yeni sezonda ekrana gelecek olan yapımlarından 'Beyaz...
Kendi kendine rol kesiyor
Kendi kendine rol kesiyor
Seyircinin şimdiye kadar kendisinin çektiği filmlerden sadece binde...
 
    Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon | Hava Durumu
Spor | Günaydın | Kapak Güzeli | Astroloji | Magazin | Sağlık | Bizim City | Çizerler
Cumartesi | Aktüel Pazar | Sarı Sayfalar | Otomobil | Dosyalar
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.