|
|  | Zekayı televizyon değil öğretici oyunlar geliştirir
Beynin gelişimi gebeliğin ilk ayında başlıyor ve bebek 3-4 yaşına gelene kadar büyük bir hızla devam ediyor. Çocukların zeka gelişiminde, onlarla vakit geçirmenin ve oyun oynamanın önemine dikkat çeken uzmanlar, onları televizyonun zararlı etkilerinden uzak tutmak gerektiğini...devamı |
|
|
| | Hafıza biyonik bir cihazdır sınırlarını genişlete-bilirsiniz
İnsan beynini bir bilgisayara benzeten uzmanlar; bu 'makinenin' işleyişi tam olarak kavranmadığında, kişinin kapasitesinin tamamını kullanamayacağını belirtiyor. Birçok insanın şikayet ettiği kötü hafızanın nedenlerini ise dikkatsizlik, özgüven azlığı ve olayların duygusal boyutunu...devamı |
|
|
| | Düzenli egzersiz ve klasik müzik beyni gençleştirir
İnsan beyninin verimli çalışmasında; konsantrasyon ve dikkat kadar, damar sağlığını korumanın, klasik müzik dinlemenin ve sağlıklı beslenmenin de büyük önemi var. Beyni güçlü tutmak içinse; düzenli fiziksel egzersiz kadar, zihinsel egzersiz de gerekiyor. Kendine iyi bakanların beyni,...devamı |
|
|
| | Beyninizi dinlendirmek için değişik hobiler edinin
Son yıllarda yapılan araştırmalarla; duyguların ve hafızanın işleyişini anlama yönünde büyük adımlar atıldı. Fakat bilincin merkezi olan beyin, sırlarını hâlâ büyük ölçüde koruyor. Beyne zarar veren birçok faktör olduğunu belirten uzmanlar, rutin hayatın dışına çıkmanın beyin için kilit...devamı |
|
|
| | Kolesterolü düşürmek istiyorsanız kilo verin
İlaçlara yardımcı olarak yapılan diyet, kolesterol tedavisinde önemli bir rol oynuyor. Uzmanlar, kolesterolü düşürmek için kilo vermenin şart olduğunu ifade ediyor. Amerikan Hastanesi Kardiyoloji Bölüm Başkanı Uz. Dr. Genco Yücel kolesterol diyetiyle ilgili soruları yanıtladı:
*...devamı |
|
