|
|
|
|
Sakın 'Evet' deme!
İNGİLİZ Independent gazetesine göre, aşağıdaki sorulara cevap vererek uzun bir ömrünüz olup olmayacağını öğrenebilirsiniz. Sorulara verdiğiniz her "evet" cevabı uzun ömrün önünde bir engel:
* Babanız 50 yaşından önce kalpten mi öldü?
* Anneniz 40'ından önce göğüs ya da rahim kanserinden mi öldü?
* Ailenizde kanser, diyabet, obezite, kalp sorunları bulunuyor mu?
* Olmanız gereken kilodan fazlanız var mı?
* Enerjiniz düşük mü?
* Diyabetle karşı karşıya mısınız?
* Kalp rahatsızlığı ya da kanser teşhisi var mı?
* Birden fazla ilaç alıyor musunuz?
* Yaşlandıkça unutkan oluyor musunuz?
* İşte ve evde stresle karşı karşıya mısınız?
* Sinirli misiniz?
* Uzun süreli bir ilişkiniz yok mu?
* Mutsuz olduğunuz gün sayısı fazla mı?
* Kahvaltı etmiyor musunuz?
* Genelde sebze yemiyor musunuz?
* Yemeği mikrodalgada mı ısıtıyorsunuz?
* Sigara içer misiniz?
* Her gün alkollü içecek kullanıyor musunuz?
* Sürekli olarak spor yapmıyor musunuz?
|
|
|
|
|
|
|
|
|