|
 |
 |
 |
|
| Kalp için Viagra
|
|
Kalp Hastalıkları Uzmanı Dr. Genco Yücel Viagra'nın kalp için yararlı olduğuna dikkat çekti: "Sekse izin varsa Viagra'ya da var. Bu ilaç damarlarda genişleme yapar, tansiyonu düşürür."
Sekse izin varsa Viagra'ya da vardır
Kardiyoloji-Koroner Yoğun Bakım Şefi Dr. Genco Yücel "Seks kalp için iyidir" diyor ve ekliyor: "Aynı spor gibi, eğer bütün yıl yapmaz bir anda yüklenirseniz tehlikeli olabilir".
Uyku düzeninin kalple ilgisi var mı?
-Aslında bu çok enteresan bir soru. Bu konuda yapılmış önemli bir araştırma yok ama biz kalpçiler inanıyoruz ki düzenli uyku kalple yakından ilgilidir. Tabii bu demek değil ki mutlaka dokuzda yat. Kişinin gece on ikiden sabah beşe kadar düzenli uykusu varsa, bunun yeterli olduğunu düşünüyoruz. Uykusuzlukla tansiyon bozuluyor, ritim bozukluğu ortaya çıkıyor.
Yani uykusuzluğun sebepleri mutlaka araştırılmalı.
-Kesinlikle. "Neden uyuyamıyor bu insan?" diye sormak gerekiyor. Gece yatarken yemek mi yiyoruz, sigara mı içiyoruz, bilgisayar başında mı oturuyoruz? Nedeninin bulunması şart. Uykusuzluk kesinlikle düzen bozulmasının işaretidir. Ayrıca örneğin kilo uyku apnesi dediğimiz rahatsızlığı da beraberinde getirir.
İYİ BİR UYKU ÇEKMEK ŞART
Ne demek o?
-Vücuttaki oksijenin düşmesinin ritmi bozmasıyla alakalı sendrom. Bu tarz insanlarda yüksek tansiyona rastlarız. İyi uykunun tansiyonun normalleşmesine katkı sağlayacağı kesindir. Yani kalp için uyku önemlidir.
Ya kilo?
-Eğer bir insan kilosuna dikkat ediyorsa zaten yemesine içmesine dikkat ediyor demektir. Ayrıca egzersiz yapıyor demektir. Egzersiz her yaşta çok önemlidir. Ayrıca stressiz iş kategorisinde olmak kalp için her zaman bir avantajdır.
Hangi işler stressiz kategorisinde?
-Şöyle anlatabilirim, dış etkenlere hakim olamadığınız her iş streslidir. Örneğin siz gazetecisiniz, olaylar sizin etkiniz dışında sürekli değişiyor. Sizin işiniz streslidir. Kontrolü elinizde tutamadığınız iş daha çok streslidir. Öğretmenliği ele alalım, neyle karşılaşacaklarını iyi bilirler, o yüzden daha az stres yaşarlar.
Stres sadece işte değil sosyal yaşamda da var ama. Yani günün her saati stres yaşayabiliyoruz.
-Tabii, aynı şey orada da geçerli. Örneğin, siz benimle olan röportaj randevunuza geliyorsunuz, trafikte tıkandınız. Bu bir stres öğesidir. Elinizde olmayan bir etken. İşte bu etkenlere maruz kalan ya da en fazla stresli işte kişinin diğer guruplara oranla kalp hastalığından ölme oranı çok daha yüksektir. Stresi ölçemezsiniz ama bilirsiniz ki kalbe zararlı. Tıpkı sigarada pasif içici olmak gibi bir şey.
İyi de, bununla nasıl başa çıkacağız?
-Kendinize iyi bakmakla. Et örneği vereceğim, eğer bir eti terbiye edip pişirirseniz farklıdır terbiye etmeden tavaya koyarsanız farklı. Vücudunuzu terbiye edebilirseniz, stresi kaldırır. Ünlü boksör Muhammed Ali gibi... Yumruğa yanağınızı uzatmayacaksınız, hemen ondan kaçacaksınız. Bunun yolu öncelikle sigaradan uzaklaşmak, sonra kiloya dikkat etmek, düzenli uyumak, sağlıklı beslenmek.
Sigara yok, içki yok, sürekli sebze ağırlıklı beslenme, bu da hayat mı diye soran olmuyor mu?
-Olmaz olur mu? En çok sorulan soru bu zaten. Örneğin ben şu anda hasta değilim ve dünyanın bir çok zevkinden yararlanıyorum ve olası bir hastalıkta bana bunları yapma diyen doktora çok kötü gözle bakacağımı biliyorum. Hasta psikolojisidir bu. Ama unutmamak lazım ki, her şeyin bir bedeli var. Ben hastalarıma daha kaliteli bir yaşamın sırlarını veriyorum, yapıp yapmamak onların elinde ve karar tamamen onların.Unutmamak lazım ki başlarına bir şey geldiği an, zamanı geri döndürmek mümkün olmuyor.
HALI SAHA MAÇI TEHLİKELİ Mİ?
Her fırsatta düzenli spor diyoruz. Spora başlamadan önce doktora gözükmek şart mı? Örneğin halı saha maçlarında kalp krizi geçirenlere sıkça rastlıyoruz.
-Futbol sahasında ölen adamın geçirdiği sadece kalp değildir. Ani ölümlere sebep ya beyin ya da kalptir. 40 yaşın üzerindeki insanların, ben buna biraz "Yaz ayları sendromu" derim, içinde yarışma olan sporları yapmadan önce biraz dikkat etmesinde büyük fayda var. Örneğin adam bütün kış masa başında oturuyor sonra 2 haftalığına tatile gidiyor ve "Hadi halı saha maç yapalım" diyor. Böyle olaylarda kalbi gereğinden çok fazla çalıştırmış olursunuz. Yani kalp bir anda fazla atar sonra durur, sonra bir kez daha. O yüzden biz voleybol, basketbol ve futbol oynamadan önce kendinize bir baktırmakta fayda var deriz.
Herkes kontrol yaptıracak mı yoksa belirli risk grupları var mı?
-Özellikle kilo fazlası olanlar. Aynı şey demin sorduğunuz hafta sonu halı saha maçları için de geçerli. Bütün hafta masa başı, sonra "Hadi bu akşam futbol oynayalım" olmaz. Özellikle 40 yaş sonrasındaki erkekler için çok tehlikelidir, bir anda yıkılıp kalabilirler.
Peki ya seks hayatı? Seks kalp için iyi midir yoksa kötü mü?
-Seks kesinlikle kalbe faydalı. Ama futbol mantığı seks için de geçerlidir. Bütün yıl bu işi yapmayan kişi bir anda yoğun bir seks yaşamına girerse tabii ki tehlikeli olabilir. O yüzden otel odasında yığılıp kalanların haberlerini okuyoruz. Seks bize göre orta dereceli bir egzersizdir. Eğer bir insan günlük yürüyüşünü rahatlıkla yapabiliyor ve kolayca merdiven çıkıp iniyorsa seks yapmasında da sakınca yoktur. Ama bu egzersizleri zorlanarak yapıyorsa seks de tehlikeli olabilir. Ben genelde şöyle diyorum, "Ağır bir yemek sonrasında, alkol de almışken kişinin kendisinden 20 yaş küçük hanımlarla yaptığı seks tehlike taşır. Kalbe dikkat etmekte fayda vardır."
ÖLÜMDEN SON ANDA KAÇIŞ
Peki ya Viagra? O da normal olmayan bir etki yapıyor.
-Viagra'nın kalbe bir zararı yok, hatta kişisel olarak kalp hastalığına faydalı olduğunu düşünüyorum ben. Viagra damarlarda genişleme yapar, tansiyonu düşürür. Tabii ağır bir kalp hastasıysanız ve belirli ilaçlar almak zorundaysanız, Viagra belli ilaçlarla etkileşim yapabilir. O yüzden doktora sormakta fayda vardır. Şöyle söyleyelim, eğer seks yapmaya izin varsa Viagra'ya da izin vardır.
Hep erkeklerden bahsediyoruz değil mi?
-Evet ne yazık ki. Erkekler bu konuları yine karılarını dışarı çıkarıp konuşabiliyorlar ama by-pass geçirmiş bir kadın seks yapabilir miyim diye soramıyor bile. Belki Viagra'nın çözdüğü problem kadınlarda yok ama kadınlara yönelik çalışma da yok. Özellikle by-pass ameliyatından sonra erkekleri Viagra ile kandırabiliyoruz ama kadınlara söyleyecek bir şeyimiz yok.
Kalp ameliyatından sonra insanların psikolojisi değişiyor mu?
-Kesinlikle. Kalp hayatın başı ve sonudur. İnsan psikolojik olarak kendini tam hissedemiyor ameliyat sonrasında. Kalp ameliyatlarındaki göğsün ortasındaki keskin çizgi size zaten "Bu ölümden son anda kaçtım" düşüncesini asla unutturmaz.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
