kapat
   
SABAH Gazetesi
 
    Yazarlar
    Günün İçinden
    Ekonomi
    Gündem
    Siyaset
    Dünya
    Spor
    Hava Durumu
    Sarı Sayfalar
    Ana Sayfa
    Dosyalar
    Arşiv
    Etkinlikler
    Günaydın
    Televizyon
    Astroloji
    Magazin
    Sağlık
  » Cumartesi
    Aktüel Pazar
    Otomobil
    Sinema
    Çizerler
Bizimcity
Sizinkiler
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
Gizli tehdit
Gizli tehdit
Anne ve babalar için öneriler

Gizli tehdit

Çocukluk çağı şişmanlığı; vücutta aşırı yağ depolanması ile ortaya çıkan, fiziksel ve ruhsal sorunlara neden olan enerji metabolizması bozukluğudur. William H. Dietz ve arkadaşlarının 2004 yılında yaptığı çok kapsamlı bir çalışmada 10 yaşında kız ve erkek çocukların şişmanlık sıklıkları değerlendirildiğinde şu oranlar ortaya çıkmıştır: İtalya'da yüzde 29, Japonya'da yüzde 28, Almanya'da yüzde 23, İngiltere'de yüzde 10. ABD'de 1963 yılında 6-17 yaş arası çocuklarda şişmanlığın görülme sıklığı yüzde 4'ken, 1994'te yüzde 10 olmuş, 2002 yılı verilerinde her 5 çocuktan en az ikisi şişman olarak kayıtlara geçmiştir. Ülkemizde şişman çocuk sıklığı da hayli artmıştır. Çocuklarda şişmanlık, nadiren bir hastalığa bağlı olarak gelişmektedir. Şişman çocuk vakaları değerlendirildiğinde belirlenmiş bir hastalık nedeni çoğunlukla bulunmamıştır. Bilinen en önemli gerçek, bu çağdaki şişmanlığın endokrin (hormonal) ya da genetik sendromlara bağlı olmasının en önemli nedenler oluşu (yüzde 10). Aşırı yemek yeme, sebze tüketmeme, fiziksel aktivite yapmama ve fast food beslenmeyi bir alışkanlık haline getirme ile ortaya çıkmaktadır. Okul öncesi dönemde çocukların beslenmelerinde başkasına bağımlı olması, şişmanlığın sorumlusunun anne, baba, aile yakınları özellikle anneanne- babaanneler ya da bakıcılarıdır. Şişman çocukların şekerleme, çikolata, cips, hazır meyve suları gibi besleyici değeri düşük enerji değeri yüksek besinleri sık tükettiği saptanmıştır. Çocuk doğduktan sonraki ilk yıl içerisinde yağ hücrelerinin büyüklüğü yaklaşık iki kat artmaktadır. Ancak bu dönemdeki yağlanmada artış ileriki dönemde oluşabilecek şişmanlık için iyi bir gösterge değildir. Çocukluk yaş grubunun şişmanlığın ileriki yıllarda görülmesi açısından en önemli dönemi ise 4-11 yaşlarıdır. Bir çocuğun şişman olup olmadığı ise yaşa göre ağırlık ve boy standartlarından veya büyüme eğrileri kullanılarak belirlenebilir. Dünyada 2 yaşın üzerindeki çocuklar Beden Kitle İndeksi eğrileri ile izlenmekte, kilo fazlalıkları indekse göre belirlenmektedir. Eğer çocuğun şişman olduğu kanıtlanırsa şu yolları sırasıyla takip etmekte fayda var: İlk önce ailede şişmanlığın var olup olmadığı belirlenmeli. İkinci olarak şişman çocuğun ve ailenin beslenme uzmanı tarafından ayrıntılı beslenme öyküsü değerlendirilmeli. Çocuğun endokrinoloğu tarafından kemik yaşı, fizik muayene, kan tahlili, tiroid ve büyüme hormonları da saptanmalı. Halen günümüzde sıkı diyetler uygulamaya maruz kalan çocuklarda aslında sağlıklı beslenme ilkelerini uygulatarak sonuca varılmalı. Bu nedenle tedavi kilo fazlalığını değerlendirme, kan tahlilleri ve beslenme konsültasyonu sonucuna göre ikiye ayrılır. Eğer çocukta hormon sistemi veya genetik sendromlara bağlı nadir görülen şişmanlık saptanmış ise tıbbi tedavisi ile beraber beslenme uzmanı ile birlikte sağlıklı beslenme tedavisi yapılmalı. Eğer çevresel, yemek yeme davranışındaki dengesizliğe bağlı şişmanlık saptanmış ise sağlıklı beslenme eğitimi, uygun fiziksel aktivite ve davranış modifikasyonu ile kolaylıkla tedavi edilebilmektedir. Tedaviye başlarken yapılan en büyük hata, çocuğun o anki kilosunu belirleyip yaşına uygun standarttan ne kadar fazla olduğu göz önünde bulundurularak hemen kilo verdirmeye başlanması. Çocuk yaşıtlarına göre uzun veya kısa ise aslında tedavide kilo mu verdirilecek yoksa boy uzaması sağlanarak aynı kiloda kalması mı sağlanacak? Bu kriterin öncelikle belirlenmesi şart. Böylelikle kilo verdirme diyeti çocuğun gelişimini olumsuz yönde etkilemez. Hızlı kilo kaybı ve çok düşük kalorili diyetler, özellikle light ürünlerle dolu bir beslenme kesinlikle uygulanmamalı.

Selahattin Dönmez

DİĞER YAŞAMA DAİR HABERLERİ
 Gerçeği bilen tek kişi var
 Çok üzüldüm ama affettim
 Hapla zayıflamak kolay ama sağlıksız
 Hangisi sizin taşınız?
 Tarihi eserler minyatürlerde
 Çizgi kahramanların buluşma noktası
 Bir ressamın gözüyle aile ilişkilerine bakış
 Haftanın Kitapları
 Herkes ressam olacak
 Yaratıcı gücün önünde eğilirim
 Kurtlar Vadisi mağdurları
 Elbette yeniden aşık olacağım
 Artık bizim de 'obez' çocuklarımız var
 2005'in beslenme trendleri
 Jean özgürlüktür tıpkı gökyüzü gibi
 Psikolojide yeni bir görüş
 Petshoplar hayvan sağlığını hiçe sayıyor
 Sosyetik köpekler marka giyiyor
 İsteyene evlilik marşı isteyene Love Story
    Cumartesi Yazarlar
    Güncel
  » Yaşama Dair
    Sinema
    Gurme
SUNAY AKIN
Bir vize öyküsü!..
Solingen davasında yargılanan dört...
Ekip kalabalık olunca soygun görkemli olur
Ekip kalabalık olunca soygun görkemli olur
Bu parlak eğlencelik aşırı zeki gözükme çabasından biraz zarar...
Etkili bir baba-oğul ilişkisi
Etkili bir baba-oğul ilişkisi
İşte alçakgönüllü görünümü ardında haftanın en iyi filmi. 2003...
İş çıkışında pub'a gidilir
İrlanda'nın başkenti Dublin tam bir pub cenneti. Yolunuz bir cuma...
Su böreğini çok severdi
Türkan Sabancı, evinin mutfağını Afiyetle Dergisi'nin şubat sayısı...
Yaratıcı Değişim Projesi başladı
Arts For Global Development Network, binlerce sanatçıyı internet üzerinde bir...
Avusturya moda elçimizi alkışlıyor
Viyana'da çalışmalarını sürdüren modacımız Atıl Kutoğlu politika ve aristokrat...
 
    Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon | Hava Durumu
Spor | Günaydın | Kapak Güzeli | Astroloji | Magazin | Sağlık | Bizim City | Çizerler
Cumartesi | Aktüel Pazar | Sarı Sayfalar | Otomobil | Dosyalar
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.