kapat
   
SABAH Gazetesi
 
    Yazarlar
    Günün İçinden
    Ekonomi
    Gündem
    Siyaset
    Dünya
    Spor
    Hava Durumu
    Sarı Sayfalar
    Ana Sayfa
    Dosyalar
    Arşiv
    Etkinlikler
  » Günaydın
    Televizyon
    Astroloji
    Magazin
    Sağlık
    Cuma
    Cumartesi
    Aktüel Pazar
    Otomobil
    Sinema
    Çizerler
Bizimcity
Sizinkiler
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
Vitamin hazinesi: Balık
Her eve lazım
Vitamin hazinesi: Balık
Gümüşleriniz parlak olsun

Vitamin hazinesi: Balık

Balıktaki yağ, diğer yağlardan daha faydalıdır. Az karbonhidrat, bol fosfor oranı balığı diyette tüketilebilecek gıdalar arasına yerleştiriyor. Fosfor, kalsiyum, iyot ve vitamin zengini balık A, B1, B2 ve D vitaminlerini içeriyor. D vitamini, kemiklerin gelişiminde çok etkin rol oynuyor. Balıkların lezzeti ve besin değeri bakımından uygun zamanlarda tüketilmesi önemli. Hamsinin en lezzetli ve yağlı olduğu dönem ekim- şubat arası. Kalkan, bütün yıl yenebiliyor ama şubatmayıs aylarında çok daha lezzetli. Kefal için ideal dönem kış ve ilkbahar. Mezgit, sonbahardan ilkbahara kadar olgun zamanında yenmeli.
DİĞER GÜNAYDIN HABERLERİ
 Şimdilerde herkes Hokus Pokus okulunda
 CCS, fiyatlarıyla herkese hitap ediyor
 Vedi her bedende şık
 Efor giyin, bayramda tarzınız konuşulsun
 Bayramın olmazsa olmazı: Şeker
 Kaptanınız konuşuyor!
 Okul değil yıldız fabrikası
 Çocuklar yaşadı
 Onları unutmayalım
 Misafire tatlı bir 'hoşgeldin ikramı'
 Futbol maçı izlerken klasik müzik dinleyin
 Bayram alışverişi için haydi Mahmutpaşa'ya
 Damat-Tween-ADV'den bayram özel hediyeleri
 Câra Line'de her tarz ve her kesim bulunuyor
 Vinzo, estetik çizgilerle modern erkeği cezbediyor
 Ege ve Akdeniz'e Bayram bereketi
 Bakkalda bile Ender
 Bayramlık sürprizler
 Valla BAYRAM ettim
HAKAN & UTKU
Ünlüler bu bayram nerede ne yapacaklar?
Erman Toroğlu:...
AYŞE TÜTER
Ramazan sofrası
Çerkez tatlısı
Hamur...
Suda doğum ağrıyı yarı yarıya azaltıyor
Suda doğum ağrıyı yarı yarıya azaltıyor
Özellikle Hollanda, Almanya ve Rusya'da anne adaylarının tercih...
Anne adayının az su içmesi vücut şişkinliğini artırıyor
Anne adayının az su içmesi vücut şişkinliğini artırıyor
Sanılanın aksine; hamilelik döneminde fazla su içmek değil, az su...
Cüce Bayram İstanbul'a hapsetti!
Cüce Bayram İstanbul'a hapsetti!
9 günlük bayram tatillerine alışık olan İstanbul elitleri, topu topu...
Bayramda eğlencenin en 'in' adresleri
Bayramda eğlencenin en 'in' adresleri
Ramazan ayı ile birlikte durulan eğlence hayatı, bayramın gelmesiyle...
 
    Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon | Hava Durumu
Spor | Günaydın | Kapak Güzeli | Astroloji | Magazin | Sağlık | Bizim City | Çizerler
Cumartesi | Aktüel Pazar | Sarı Sayfalar | Otomobil | Dosyalar
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.